La grossesse peut avoir de nombreuses conséquences sur notre peau… de l’acné aux vergetures, en passant par la linea nigra et les problèmes de pigmentation. Certaines femmes sont également frappées par une éruption cutanée qui démange, parfois douloureuse, appelée PUPPS ou PUPPP.
Vous vous demandez peut-être d’où vient cette éruption, ou si vous risquez d’avoir une éruption PUPPS, et surtout, comment vous en débarrasser !
Qu’est-ce que le PUPPS ?
PUPPS est l’abréviation de « pruritic urticarial papules et plaques de grossesse ». Il est également connu sous le nom de PUPPP. Au Royaume-Uni, il est connu sous le nom d’éruption polymorphe de la grossesse, ou PEP en abrégé. Il s’agit d’une éruption cutanée qui commence de manière assez discrète et qui se manifeste par de minuscules bosses rouges qui démangent, situées dans les vergetures de l’abdomen. Sa caractéristique distinctive est qu’elle entoure, mais n’affecte jamais le nombril. Ces petites bosses rouges grossissent, formant de grandes plaques qui s’étendent le long des jambes et sur la poitrine. Finalement, la plus grande partie du corps peut être recouverte par les démangeaisons et les éruptions cutanées qui ressemblent à de l’eczéma. (Vous vous interrogez sur les éruptions de sumac vénéneux et les traitements naturels ? Vous trouverez tout cela ici).
Symptômes du PUPPS
- Bosses rouges qui démangent
- Commence sur l’abdomen, puis s’étend
- Rouge, comme des patchs d’eczéma
- Graves démangeaisons
- Blisters
Comment diagnostiquer les PUPPS
De nombreuses femmes présentent des décolorations de la peau ou des éruptions cutanées d’un type ou d’un autre pendant leur grossesse. Alors comment savoir s’il s’agit réellement d’un syndrome de la prostate et non, par exemple, d’une cholestase ?
Aucun test de laboratoire ne permet de diagnostiquer le syndrome de la pompe à protons, c’est pourquoi il est généralement déterminé par un processus d’élimination. Votre professionnel de la santé peut effectuer une biopsie pour éliminer les affections cutanées plus graves.
Si le nombril n’est pas touché et que d’autres affections cutanées et éruptions ont été exclues, il est très probable qu’il s’agisse d’un syndrome de la prostate.
Pourquoi les femmes enceintes reçoivent-elles des PUPPS ?
Bien qu’il y ait des spéculations, et quelques bonnes études, nous n’avons pas de réponses concluantes sur les raisons pour lesquelles les femmes enceintes ont une éruption cutanée de type PUPPS. Voici les principales théories :
1. Un système organique est surchargé
Comme le foie est le principal organe de détoxication du corps, lorsqu’il est submergé par les toxines, les symptômes se manifestent à travers la peau par des éruptions et des décolorations. Beaucoup d’entre nous ont déjà un foie affaibli par les toxines présentes dans notre alimentation, nos produits de beauté et notre environnement. Ajoutez à cela le fait de supporter une autre vie, et les organes de votre corps peuvent vraiment en prendre un coup.(source)
Les reins sont chargés de filtrer le sang de l’organisme, et on pense qu’ils jouent également un rôle potentiel dans les éruptions cutanées du PUPPS. Dans le cadre d’une étude, on a injecté à trois mères atteintes du syndrome de PUPPS leur propre sang pour tenter de traiter l’éruption. Certains herboristes utilisent des herbes purificatrices de sang pour aider à traiter l’éruption. Les preuves semblent suggérer que la purification du sang est utile pour le PUPPS.(source)
2. L’étirement abdominal qui provoque une inflammation de la peau
Porter un poids supplémentaire, avoir des multiples ou des bébés de grande taille impose un stress supplémentaire à la peau et endommage le tissu conjonctif. Au départ, il s’agit de vergetures, mais les dommages peuvent provoquer une inflammation de la peau et se transformer en éruption cutanée.(source)
3. Les cellules fœtales qui migrent vers la peau de la mère
Un vieux dicton dit que vous porterez vos enfants dans vos bras pendant un court moment, mais dans votre cœur pour toujours. La science découvre que cette affirmation est plus que sentimentale. Pendant la grossesse, les cellules du fœtus migrent vers différentes parties du corps de la mère, y compris son cœur et sa peau. Bien que cela puisse offrir des avantages protecteurs contre certaines maladies, la recherche suggère que votre peau peut voir ces cellules comme des envahisseurs étrangers, déclenchant une réponse systémique et provoquant une éruption cutanée PUPPS.
Cette migration cellulaire est plus susceptible de se produire si vous avez un garçon. Chez 60 à 70 % des femmes atteintes de PUPPS, qui portaient des garçons, l’ADN masculin a été détecté dans leur éruption PUPPS.(source)
Les PUPPPS sont-ils très courants ?
De nombreuses éruptions cutanées et affections de la peau pendant la grossesse relèvent d’un cadre général et ne font pas l’objet d’un diagnostic spécifique. Cependant, le syndrome d’érythroblastopénie est l’affection cutanée spécifique la plus courante pendant la grossesse. Environ 1 grossesse sur 130 à 1 grossesse sur 300 développe cette éruption cutanée. Elle est plus susceptible de se produire lors d’une première grossesse, mais peut parfois se produire lors de grossesses ultérieures.(source)
Dois-je m’inquiéter si j’ai un PUPPS ?
Même si l’éruption cutanée démange, est inconfortable et ne semble pas attrayante, il n’y a pas lieu de s’inquiéter outre mesure. Le PUPPS ne cause pas de danger de mort pour vous ou votre bébé. C’est le symptôme d’un problème plus important, bien qu’il n’existe pas d’opinion concluante quant à la cause principale.
Un effet secondaire surprenant
L’experte en fitness Beth Learn of fit2B est spécialisée dans l’aide au renforcement et à la guérison des muscles abdominaux centraux, en particulier avant, pendant et après la naissance, car le fait de porter un bébé exerce un stress sur les muscles abdominaux et la peau. Le diastasis recti qui en résulte est un état dont souffrent 35 à 62 % des femmes. Même si la force de votre abdomen ne vous rend pas moins susceptible d’avoir une éruption cutanée, cette éruption peut avoir un effet sur la guérison post-partum. Elle a constaté que ses clientes qui ont eu un PUPPS souffrent de certains effets secondaires douloureux et inesthétiques.
« L’inconfort de cette terrible maladie a affecté la capacité de beaucoup de mes clientes à poser une attelle thérapeutique sur un noyau faible ou à faire leurs exercices de restauration. La douleur et les tissus affaiblis que l’éruption laisse dans son sillage peuvent avoir des conséquences de grande envergure, et une cliente en particulier qui a réussi à réduire sa diastase et qui a un cœur entièrement fonctionnel, est encore aux prises avec beaucoup de muscles résiduels et de douceur de la peau là où son PUPPS était le pire, et la théorie commune parmi les autres professionnels et thérapeutes en forme que j’ai interrogés est que la graisse semble graviter vers ces zones affaiblies, perpétuant l’apparence de la grossesse longtemps après qu’un cœur ait guéri et que le bébé marche. Dans mon esprit, un vêtement de soutien confortable qui épouse les parties molles sans restreindre l’amplitude des mouvements est idéal pendant que les tissus continuent à guérir et que des exercices doux continuent à être effectués ».
Prévenir les PUPPS
Comme personne n’est vraiment sûr de ce qui cause exactement le syndrome, il n’y a pas de moyen garanti de le prévenir. Vous pouvez cependant faire des choix sains qui peuvent réduire ou empêcher vos chances de contracter la maladie.
Renforcer
La prise d’un supplément de collagène et de gélatine interne peut renforcer la peau et le tissu conjonctif autour de l’abdomen. Cela peut prévenir les lésions qui sont censées conduire au syndrome de la pompe à protons.
Cleanse
Faire un nettoyage du foie avant de devenir enceinte réduira la charge toxique de votre corps qui peut contribuer à la PUPPS. Vous pouvez également utiliser des herbes douces, purificatrices du foie et du sang, pendant le troisième trimestre. Cette tisane de pissenlit est un moyen délicieux et sain de garder votre foie heureux.
Apaiser
La médecine conventionnelle est principalement axée sur la gestion des symptômes, et non sur la résolution du problème, et le syndrome de la pompe à protons n’est pas différent. Des stéroïdes topiques et oraux sont généralement utilisés pour soulager les démangeaisons. Mais la sécurité des stéroïdes n’a pas été étudiée en profondeur pendant la grossesse et l’utilisation de stéroïdes topiques a même été liée à un faible poids à la naissance.(source)
Au lieu de cela, masser un beurre corporel contre les vergetures sur l’abdomen peut aider à soulager la peau tendue et les démangeaisons et à diminuer l’apparence des vergetures. Il peut également renforcer la peau. Appliquez votre beurre corporel tout au long de la grossesse. Le Gotu Kola, en particulier, aide à prévenir les vergetures et les lésions du tissu conjonctif, et c’est l’herbe parfaite à infuser dans un beurre corporel. Certaines personnes ont des réactions allergiques au Gotu Kola, alors faites toujours un test épicutané avant. (source)
Quand mon éruption de PUPPS disparaîtra-t-elle ?
L’éruption du PUPPS commence généralement au troisième trimestre, vers la 35e semaine. Certaines femmes développent une éruption cutanée peu après la naissance du bébé. Si elle n’est pas traitée, elle disparaît d’elle-même quelques semaines ou mois après l’accouchement.(source) Comme elle disparaît après la naissance, certains médecins recommandent l’induction comme méthode de traitement. Cependant, l’induction comporte ses propres risques et complications et n’est même pas considérée comme efficace pour stopper le PUPPS. (source)
Traitements naturels pour les PUPPS
Il existe de nombreuses façons de soulager les démangeaisons dues au syndrome de la pompe à protons, et il existe également des traitements naturels qui peuvent potentiellement prévenir ou faire disparaître les éruptions. (source) (source)
Jus de légumes
Les jus de légumes sont une façon douce de nettoyer et de détoxifier le corps. Bien qu’il n’y ait aucune preuve clinique que les jus de légumes puissent guérir votre TUPPS, il existe de nombreuses preuves anecdotiques. Certaines femmes ne jurent que par cette méthode.(source)
A utiliser : Buvez des jus de légumes purs tout au long de la grossesse, mais surtout au cours du troisième trimestre. Suivez les recommandations de ce post vidéo sur les meilleurs légumes à presser (et ceux qui ne doivent jamais passer par votre presse-agrumes !). Le mieux est de les presser frais. Ne buvez pas de grandes quantités de jus de betteraves, car c’est un détoxifiant très puissant.
Compléments de collagène
La gélatine est un super aliment pour les problèmes de peau. Saviez-vous que les molécules de collagène, que l’on trouve dans la gélatine, sont trop grosses pour pénétrer la peau lorsqu’elles sont appliquées localement ? Ces crèmes au collagène coûteuses ne sont pas comparables aux suppléments de collagène à base d’herbe. Elles aident à renforcer et à réparer les tissus conjonctifs endommagés qui peuvent causer des PUPPS.
À utiliser : Ajoutez quelques boules de protéines de collagène d’herbe à votre smoothie ou à votre jus. ()
Racine de pissenlit et ortie
La racine de pissenlit et l’ortie sont des purificateurs du foie et du sang qui sont traditionnellement utilisés par les sages-femmes et les herboristes pour les PUPPS. En fait, c’est probablement le remède le plus populaire et le plus efficace. De nombreuses femmes ont résolu leur problème de PUPPS en buvant de la tisane de racine de pissenlit et/ou de feuilles d’ortie, ainsi qu’en prenant des capsules de racine de pissenlit. La racine de pissenlit soutient le foie tandis que les orties sont un antihistaminique et un anti-inflammatoire naturel. Les orties sont aussi couramment utilisées pendant la grossesse pour traiter l’anémie, car elles augmentent le taux de fer.
A utiliser : Faites du thé à la racine de pissenlit et à la feuille d’ortie. Prenez un sachet de votre racine de pissenlit () ou 1 cuillère à café de thé en vrac () et faites infuser dans une tasse d’eau bouillante pendant au moins 10 minutes à 1 heure. Faites de même avec le thé aux feuilles d’ortie, soit en sachet () soit en vrac (). Vous pouvez également prendre des capsules de racines de pissenlit () avec l’approbation de votre sage-femme ou de votre médecin.
Herbes anti-inflammatoires
La camomille, le calendula et la calotte chinoise peuvent être utilisés pour réduire l’inflammation de la peau lorsqu’ils sont appliqués de façon topique. Étant donné que l’éruption de PUPPS est souvent chaude et irritante, une pommade peut être inconfortable et irritante et n’est donc pas la meilleure option. Des extraits de plantes ajoutés à de l’aloe vera apaisant, de l’hamamélis ou une lotion est la façon idéale d’appliquer ces herbes sur la peau.
À utiliser : Appliquez une lotion infusée aux herbes () sur l’abdomen, 3X par jour.
Savons et mousses
Le savon au goudron de pin ancien de grand-père est un remède classique pour les TPE. A utiliser jusqu’à 4 fois par jour en cas d’éruption cutanée. Le trempage dans un bain à l’avoine peut soulager les démangeaisons associées au syndrome de grand-papa. Cela aide à apaiser et à hydrater la peau, et peut être fait plusieurs fois par jour. Vous pouvez également préparer un thé fort avec des herbes apaisantes comme le calendula, la scutellaire chinoise et la camomille pour le jeter dans le bain.
À utiliser : Placez une tasse de flocons d’avoine et une tasse de thé en vrac à la camomille biologique () dans un coton à fromage ou un vieux t-shirt et fixez-le fermement avec un élastique. Versez le tout dans une baignoire remplie d’eau chaude et laissez tremper pendant au moins 20 minutes. Pressez de temps en temps l’avoine pour libérer son liquide laiteux.
Adaptogènes
La grossesse peut être une période stressante, et cela peut avoir un impact important sur votre système immunitaire. Les adaptogènes aident à soutenir et à moduler le système immunitaire. La réponse de l’organisme aux cellules fœtales qui migrent vers la peau de la mère peut être calmée grâce aux adaptogènes. Malheureusement, il n’existe pas beaucoup de recherches sur l’utilisation de ces produits pendant la grossesse. Il vaut donc mieux être prudent et se contenter d’utiliser de la maca, qui est considérée comme sûre par la plupart des herboristes.
A utiliser : Ajoutez 1 TB de racine de maca à votre smoothie du matin.
Relaxer votre système nerveux
Les pupilles peuvent commencer à vous taper sur les nerfs à cause des démangeaisons constantes et des éruptions cutanées disgracieuses. De nombreuses femmes disent que les démangeaisons les empêchent de dormir la nuit et qu’elles sont agitées. Des substances nerveuses douces comme la lavande et la camomille peuvent être utilisées avec modération pour détendre les femmes enceintes et favoriser le sommeil.
À utiliser : Buvez une tasse de deux de ce mélange de thé calmant.
Ce qui a fonctionné pour d’autres mamans…
Dana dit : « J’ai lu que le foie surchargé pourrait être l’un des contributeurs au PUPPS et que tout ce qui peut soutenir le foie serait utile. J’ai donc commencé à prendre des gélules de pissenlit/chardon marie/ ortie et j’ai également pris un remède homéopathique, des comprimés de soufre, et j’ai été stupéfaite, seulement quelques jours environ, et mon horrible éruption cutanée a commencé à s’estomper et les démangeaisons se sont complètement atténuées ».
KB dit : « J’ai pris deux fois des PUPPP. La deuxième fois, j’ai pensé essayer de boire du BLACK CHERRY JUICE !!! C’est facile et si ça ne marche pas, il n’y aura pas d’effets secondaires. Puis-je vous dire à quel point j’ai été étonné car j’ai essayé tous les remèdes naturels recommandés avec un minimum de soulagement ! Des choses comme la tisane / l’extrait / le supplément de pissenlit ou la tisane de feuilles d’ortie n’ont pas fait grand-chose pour moi. Après avoir bu du jus de cerise noire, mon éruption a disparu en deux semaines ».
Beth dit : « Thé de racine de pissenlit et thé d’ortie et capsules de racine de pissenlit ! Ce sont ces choses qui ont fait disparaître mon éruption. »
Et vous ?
Avez-vous eu des problèmes de peau bizarres pendant votre grossesse ? Qu’avez-vous utilisé pour soulager les symptômes ? Faites-le nous savoir dans les commentaires ci-dessous !
