5 activités de plein air pour les bébés et les jeunes enfants

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  • baby holding a phone toy

    Sortir à l’extérieur

    Faites venir le temps des pieds nus ! Profitez d’une journée d’été parfaite grâce à ces cinq activités de plein air pour vous et votre enfant.

    Par Heather Flett et Whitney Moss, auteurs de The Rookie Mom’s Handbook et des blogueurs derrière Rookie Moms. Heather et Whitney publient également 510 Families, un blog destiné aux parents de la région de la baie de San Francisco sur les moyens de s’amuser avec leurs enfants. Elles vivent à Berkeley, en Californie.

  • toddler playing outside with a bucket of water

    Le monde de l’eau

    L’utilisation d’articles ménagers comme jouets est une expérience passionnante pour les jeunes enfants et leurs parents, qui ont l’esprit vert (ou qui sont soucieux de leur budget).

    Remplissez une grande piscine, un seau ou un bac de rangement en plastique avec de l’eau, des tasses à mesurer, des bols et des tasses en plastique et des cuillères. Montrez à votre petit explorateur comment ramasser l’eau et la verser dans la piscine.

    Si votre récipient est assez grand, votre enfant peut s’y asseoir. Veillez simplement à surveiller votre bébé ou votre enfant en bas âge à tout moment autour de l’eau, car même un centimètre est un risque de noyade.

    Conseil : rangez vos jeux d’eau près de la porte arrière pendant les mois chauds afin de pouvoir les sortir facilement.

  • three women outdoor at a stroller exercise class

    Cours d’exercice pour poussette

    Plusieurs franchises à travers le pays proposent des cours d’exercice en poussette pour les nouvelles mamans. Vous ferez de l’exercice et vous vous ferez même de nouveaux amis pendant que votre enfant s’amusera en poussette.

    Les bébés se détendent pendant que vous faites votre jogging, avec des pauses fréquentes pour regarder maman faire de la musculation. Vous apprécierez la compagnie d’autres femmes en post-partum – qui comprendront si vous avez besoin de rattraper le temps perdu en quelques minutes ou de les rencontrer à la fin du cours.

    Conseil : les bébés de moins de 6 mois doivent être installés dans un siège auto pour bébé, fixé à votre poussette de jogging à l’aide d’une attache spéciale. Lorsque votre bébé est plus âgé et a un meilleur contrôle de sa tête, vous pouvez abandonner le siège auto et la fixation.

  • baby sitting on the grass holding a ball

    Parcours d’obstacles dans le jardin

    Si votre enfant rampe ou marche, c’est un régal.

    Mettez en place une série d’objets avec lesquels il pourra interagir, comme des boîtes, des cerceaux, des tunnels, des balles et des animaux en peluche. Mettez les plus grands au défi de suivre deux ou trois directions, par exemple « Rampe dans le tunnel et amène Teddy à maman ». Les enfants plus jeunes aimeront passer par-dessus et à travers tout ce que vous pourrez leur proposer.

    Vous voulez vous amuser ? Achetez un ensemble de cônes orange destinés aux exercices de football dans un magasin d’articles de sport et intégrez-les à votre parcours.

    Conseil : Tout carton qui arrive chez vous peut rafraîchir votre parcours d’obstacles. Pour un jeu de coucou idiot, mettez la boîte sur votre tête.

  • girl playing with sand

    Exploration du sable

    Comme l’eau, le sable offre une expérience tactile qui aide les jeunes enfants à découvrir le monde qui les entoure. Le fait de verser et de ramasser le sable montre la cause et l’effet, tandis que le fait d’enterrer un objet puis de le révéler à nouveau (et encore !) enseigne la permanence de l’objet.

    Rendez-vous sur une plage ou un terrain de jeu avec une zone de sable et apportez des jouets comme des pelles, des seaux, des animaux en plastique et des véhicules de chantier. Vous pouvez aussi créer votre propre aire de sable à la maison. Vous pouvez acheter une boîte et du sable à bon marché dans de nombreux magasins d’amélioration de l’habitat.

    Conseil : pour éviter de perdre des jouets de sable sur l’aire de jeu ou à la plage, écrivez le nom de votre enfant au marqueur permanent.

  • baby in a swing at a playground

    L’heure de la balançoire

    De nombreuses villes regorgent de parcs et de terrains de jeux, mais ce n’est que lorsque vous avez un bébé que vous commencez à les remarquer. Profitez de ces destinations gratuites en invitant un ami à vous rencontrer dans un parc – vous apportez les collations.

    Les tout-petits et les bébés dont la tête est contrôlée peuvent aller dans les balançoires à seaux. Poussez-les doucement pour introduire l’idée de la balançoire, et regardez-les rire.

    Conseil : deux bébés de la même taille peuvent monter l’un derrière l’autre dans les balançoires pour bébés – une excellente occasion de faire des photos !

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Paula Motte

Paula Motte est directrice de la stratégie et du marketing numériques à l’université de Californie, SF.

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