Lors du bilan de santé de votre bébé à trois mois, votre pédiatre vous demande combien de fois par nuit il se réveille pour allaiter et vous le fixez du regard. Ou bien, c’est l’heure de l’allaitement de l’après-midi et vous ne vous souvenez plus du dernier sein que vous lui avez donné. Il peut être difficile pour les mamans fatiguées de suivre leur calendrier et leurs séances d’allaitement ! C’est pourquoi je vous recommande de télécharger un suivi de l’allaitement.
Un quoi ?! Ne vous inquiétez pas : j’ai vos seins (euh, dos) ! ?
Dans ce post, nous allons en discuter :
- Qu’est-ce qu’un tracker d’allaitement ?
- Pourquoi devriez-vous essayer un traceur d’allaitement
- De plus, les meilleurs traqueurs d’allaitement pour les iPhones et les Androïdes
Qu’est-ce qu’un suivi de l’allaitement ?
Une fiche d’allaitement enregistre des informations sur vos séances d’allaitement.
Si vous utilisez une application, la plupart d’entre elles vous permettent de le faire :
- de chronométrer les séances d’allaitement. Vous appuyez sur « start » lorsque votre bébé prend le sein et sur « stop » lorsqu’il a fini.
- de vous rappeler de quel côté vous vous êtes nourrie. de noter le sein que vous avez donné à votre bébé ou si vous avez changé de sein.
- d’enregistrer des informations importantes. Dans des applications sophistiquées, vous pouvez laisser des notes sur l’état de santé général de votre bébé, par exemple, combien de temps après l’allaitement il a eu une couche mouillée ou des selles, etc.
Bien entendu, vous n’êtes pas obligée d’utiliser une application. Si vous voulez faire comme à l’époque, un traceur d’allaitement peut être un morceau de papier et un stylo. Des tableaux gratuits et téléchargeables aident les mamans à suivre les moments de la journée où leur bébé est nourri et la durée de l’allaitement. Si vous accouchez dans un hôpital, les infirmières vous demandent même d’en remplir un pendant votre séjour.
Le grand avantage d’un système de suivi de l’allaitement
L’allaitement présente de nombreux avantages, mais la plupart des mamans bénéficient d’une période de transition. Ce n’est pas facile !
Au début, de nombreuses sages-femmes et consultantes en lactation vous recommanderont d’enregistrer vos séances d’allaitement pour vous assurer que le bébé reçoit suffisamment de nourriture et que vous changez de sein à chaque séance. Certains dispositifs de suivi de l’allaitement peuvent même enregistrer la quantité de couches mouillées que reçoit le bébé.
Il est tellement important pour les mères qui allaitent de rester hydratées que certaines applications d’allaitement permettent également à la mère de suivre la quantité d’eau qu’elle boit pendant l’allaitement.
La connaissance, c’est le pouvoir ?
En ayant un journal de bord, vous pouvez dépanner beaucoup plus facilement et vous sentir en mesure d’être sur la bonne voie. Un système de suivi de l’allaitement vous aidera à connaître la santé de votre bébé. Vous remarquerez peut-être qu’il tète toujours en groupe quelques jours avant d’attraper un rhume, ou qu’il tète moins lorsqu’il a de la fièvre. Le suivi de l’allaitement peut également vous aider de manière plus subtile, en vous indiquant si votre enfant tète trop longtemps d’un côté ou s’il préfère un sein. (Saviez-vous que cela peut avoir un impact sur sa vision ?!)
Un traceur d’allaitement conserve un enregistrement détaillé dans la paume de votre main.
La meilleure fiche de suivi de l’allaitement
Bébé Daybook – Garde d’enfants
Le Baby Daybook est un bon choix : il offre de nombreuses fonctionnalités intéressantes, mais ne submerge pas une maman fatiguée. Et avec plus de 186 critiques et une note moyenne de 4,5 étoiles, beaucoup d’autres mamans sont d’accord avec moi !
Notez les séances d’allaitement, les moments où vous avez tiré le lait, où bébé a eu un biberon ou s’il a eu quelque chose d’autre à boire ou à manger. L’application grandit avec votre enfant. Au début, vous suivez les couches, mais au final, vous pouvez suivre les étapes de l’apprentissage du pot.
Il y a aussi un écran de synthèse quotidien très pratique. Vous pouvez voir d’un coup d’œil combien votre bébé a mangé, dormi et fait ce jour-là. Les statistiques et les calendriers, tels que les graphiques de croissance, permettent de suivre les tendances au fil du temps.
Il se synchronise avec plusieurs soignants, ce qui vous permet d’avoir toujours des informations en temps réel à portée de main.
Autres excellentes applications pour l’allaitement
Même si le Baby Daybook est mon préféré, il existe de nombreuses applications d’allaitement qui répondront à vos besoins. J’en ai rassemblé quelques-unes ci-dessous, mais elles ne sont pas énumérées dans un ordre particulier.
1. Application de suivi de l’allaitement maternel
Cette application dispose de nombreuses fonctions de suivi : la taille, le poids, l’horaire de sommeil et le suivi du tour de tête sont tous inclus. Sur l’écran « allaitement », vous pouvez appuyer sur « R » ou « L » pour indiquer quel sein vous allaitez, et le minuteur est doté d’un bouton pause très pratique.
L’application calcule des courbes de croissance à partir des autres données, et vous pouvez même ajouter des images, des sons et des vidéos ! Elle est particulièrement utile aux mères qui travaillent en dehors de la maison, car les données sont synchronisées avec celles des autres utilisateurs pour obtenir un calendrier complet.
Bien que l’application soit gratuite, vous pouvez payer 1,99 $ pour ajouter le suivi des couches, l’heure du bain, les informations sur les médicaments et les vaccinations et les visites chez le médecin.
2. Journal d’alimentation du bébé
Cette application n’a pas beaucoup d’atouts, mais elle fera l’affaire. Sur l’écran de suivi des aliments, vous pouvez choisir entre la droite, la gauche ou la bouteille, ce qui est une option intéressante. Elle vous donne vos totaux quotidiens et vous permet de suivre les changements de couches. Si vous oubliez d’appuyer sur « stop » pour un repas, vous pouvez modifier l’application.
C’est gratuit, avec les achats effectués dans l’application.
3. Première année – Minuterie d’alimentation, sommeil, journal des couches
Comme son nom l’indique, vous pouvez faire BEAUCOUP de choses dans cette application. Oui, vous pouvez suivre les séances d’allaitement, les couches et le sommeil. Choisissez si vous avez nourri votre bébé avec du lait maternisé, du lait exprimé ou au sein.
L’application intègre également les courbes de croissance de l’Organisation mondiale de la santé pour vous montrer si votre bébé est sur la bonne voie. Lorsque vous entrez les changements de couches, des barres colorées avec des curseurs permettent d’enregistrer la couleur de l’urine ou du caca. La fonction de recherche est utile si vous êtes chez le médecin et que vous devez trouver une entrée.
Ses fonctions de base sont gratuites, mais l’accès à la version complète coûte 4,99 $ et 2,99 $ supplémentaires si vous souhaitez exporter les données vers un PDF.
4. Nourrir le bébé
Feed Baby va jusqu’à l’âge de cinq ans, ce qui est très bien si vous prévoyez d’allaiter votre bambin ! Si vous avez eu des jumeaux, vous voudrez regarder cette application, puisqu’elle vous permet de suivre deux bébés. Les fonctions habituelles – suivi de l’alimentation, du sommeil, des couches, des siestes et des bains – sont toutes présentes dans ce suivi de l’allaitement.
Les graphiques, les calendriers et les diagrammes vous aident également à identifier les tendances et les schémas des activités de votre bébé. Et l’application se synchronise avec d’autres appareils, ce qui vous permet d’avoir un journal complet même si quelqu’un d’autre surveille votre bébé.
Les achats effectués avec l’application peuvent coûter jusqu’à 4,99 $.
5. Baby Connect (journal des activités)
Préparez-vous, parce que cette application va vraiment tout faire ! Elle calcule les moyennes hebdomadaires et génère des rapports graphiques et des tableaux de tendances sur la croissance de votre bébé, la durée de l’allaitement, etc. Vous pouvez noter quand votre bébé a été malade et si vous lui avez donné des médicaments ou des remèdes naturels. De plus, il vous enverra des alarmes de rappel si vous êtes en retard pour une tétée.
Les données peuvent être exportées au format html, csv ou e-mail pour que vous puissiez les partager avec votre pédiatre.
Les données peuvent également être saisies par une baby-sitter ou une nounou via l’interface en ligne, même si elles n’ont pas le même smartphone que vous.
Les forfaits coûtent 4,99 $, 44,99 $ ou 89,99 $. Ne vous étonnez pas : les prix plus élevés sont réservés aux garderies qui souhaitent suivre plusieurs enfants.
6. Allaitement maternel Suivi du nouveau-né, pompe et journal du bébé
Retrouvez toutes les informations standard dans ce tracker d’allaitement : heure de la journée, durée et sein. Un bel avantage ? Vous pouvez également ajouter des données sur le tirage au sort. J’ai inclus cette application, car elle vous permet également d’enregistrer la consommation d’autres liquides ou solides de votre bébé, et de laisser des commentaires sur la façon dont votre bébé a réagi.
Unique parmi les autres applications de cette liste, cette application dispose de 40 options linguistiques différentes. Vous pouvez également choisir de mesurer les liquides en onces ou en millimètres.
7. Allaitement – Application de suivi des bébés
Autre application Android de suivi de l’allaitement, l’application Breastfeeding – Baby Tracker permet de suivre les temps d’allaitement et de pompage, le sommeil et la croissance. Les fonctions d’allaitement sont gratuites, mais si vous souhaitez également suivre les siestes ou les couches, vous devrez payer pour cela.
Le mode nuit est une touche attentionnée. Configurez l’écran de manière à ce qu’il soit plus sombre pour les tétées nocturnes, afin de ne pas réveiller les autres adultes présents dans la pièce, ni exposer votre bébé à la lumière bleue.
8. bCare – Suivi et journal intime du bébé
Enregistrez des notes sur la journée de votre bébé et prenez des photos de ses activités dans l’application bCare, tout comme un journal intime papier à l’ancienne. bCare vous permet de créer des widgets et de suivre plusieurs enfants dans l’application.
En plus des fonctions de suivi habituelles, notamment le sommeil et les changements de couches, bCare envoie des rappels de santé et de soins pour le bébé. C’est un bon outil de suivi de base de l’allaitement.
Une autre excellente application pour l’allaitement
Il ne s’agit peut-être pas d’un tracker d’allaitement, mais cette application est une belle façon de célébrer votre lien d’allaitement.
Photos de l’arbre de vie de l’allaitement maternel
Lesphotos d’allaitement de l’Arbre de vie sont devenues virales pour une raison : elles sont magnifiques ! Les racines d’un arbre sont plantées dans le sein de la mère, les branches et les feuilles poussant dans la bouche du bébé.
Ces photos sont faciles à recréer. Pour créer les vôtres :
- Choisissez votre photo d’allaitement préférée.
- Téléchargez l’application PicsArt et le pack d’autocollants de l’arbre de vie.
- Insérez et positionnez votre arbre favori sur la photo.
- Si vous voulez plus d’effets et de filtres, cliquez sur le bouton « magique ». Sinon, sauvegardez et partagez votre incroyable création !
Et vous ?
Utilisez-vous un traceur d’allaitement ? Pensez-vous qu’ils sont utiles ou êtes-vous inquiet de la quantité de vies de nos enfants qui sont numérisées ?
