« Je m’ennuie. » Les deux mots redoutables qui résonnent dans les oreilles des parents pendant les mois d’été. Quand l’école est finie, trouver des moyens de divertir les enfants peut donner l’impression d’un travail à plein temps. Ainsi, lorsqu’un nageur se fait mal à l’oreille, cela peut vraiment faire dérailler toute la famille et tout projet d’une autre belle journée de détente à la piscine.
Dans ce billet, nous répondrons à toutes vos questions sur l’oreille du nageur, y compris :
Vidéo de l’oreille du nageur : 6 remèdes naturels qui marchent !
Qu’est-ce que l’oreille du nageur ?
L’oreille du nageur, appelée otite externe aiguë dans la communauté médicale, se produit lorsque de l’eau reste coincée dans l’oreille. L’eau peut généralement entrer et sortir de l’oreille, mais lorsque l’eau est piégée, elle engendre des bactéries ou des champignons. Cela provoque une inflammation, une irritation et une infection.
Qu’est-ce qui cause l’oreille du nageur ?
Cette affection est appelée « oreille du nageur », car elle survientgénéralement à la suite d’un séjour prolongé dans l’eau, et non paslorsqu’un peu d’eau pénètre dans l’oreille pendant un bain ou une douche. Mais il est possible d’attraper l’oreille du nageur sans jamais mettre les pieds dans une piscine. Une égratignure ou une autre irritation du canal auditif peut permettre aux bactéries de se développer, ce qui entraîne l’apparition de l’oreille du nageur.(source)
Parmi les autres causes moins courantes de l’oreille du nageur, on peut citer
- Les zones humides où les bactéries se reproduisent habituellement, comme les spas ou les eaux polluées
- Nettoyage excessif du conduit auditif à l’aide de cotons-tiges
- -Contact avec certains produits chimiques tels que la laque ou la teinture pour les cheveux
- -Une coupure ou une égratignure dans le canal auditif
- Autres affections cutanées comme l’eczéma ou la séborrhée
Pourquoi certains enfants semblent-ils plus enclins à nager à l’oreille ?
Si votre enfant ne nage pas beaucoup, mais qu’il a tendance à se faire souvent entendre des nageurs, vous vous demandez peut-être ce que cela donne ? Bien qu’il n’existe pas d’études qui lient spécifiquement l’oreille du nageur à la flore intestinale ou aux régimes alimentaires riches en sucre, de nombreuses preuves suggèrent que notre microbiote et nos régimes alimentaires sont directement associés à certaines conditions, comme les maladies inflammatoires de l’intestin, l’entérocolite nécrosante, le diabète, l’obésité, le cancer, les allergies et l’asthme.
Comme l’oreille du nageur résulte d’une inflammation du canal auditif, certains experts pensent qu’il pourrait donc y avoir un lien entre la flore intestinale, le régime alimentaire et l’oreille du nageur.
« Un régime alimentaire pauvre en sucre augmente l’inflammation », explique le pédiatre intégrateur, le Dr Joel Gator Warsh. « Alors que votre corps traite cette inflammation, il ne traite pas les autres infections aussi efficacement, ce qui entraîne une prolifération de bactéries comme l’oreille du nageur ».
Si votre enfant est souvent atteint de l’oreille du nageur, essayez de lui donner des probiotiques et d’éliminer autant de sucre raffiné que possible de son alimentation pour voir si cela l’aide. Cela vaut la peine d’essayer !
Symptômes de l’oreille du nageur
La douleur à l’oreille est le signe numéro un de l’oreille du nageur. Le simple fait de toucher l’oreille peut être douloureux lorsque vous avez l’oreille du nageur. Si elle est intense, la douleur peut même s’étendre au cou, au visage ou au côté de la tête.
Les autres signes de l’oreille du nageur sont les suivants
- démangeaisons
- la sensation d’avoir l’oreille bouchée ou pleine
- fièvre
- une diminution de l’audition
- douleur à la mâchoire
- des ganglions lymphatiques gonflés
- rougeur de l’oreille
Remèdes à domicile pour l’oreille du nageur
Si elle est attrapée tôt, l’oreille du nageur est facile à traiter. Avec un nettoyage soigneux et quelques remèdes maison pour aider à réduire les bactéries et les inflammations, votre petit nageur sera de retour dans la piscine en un rien de temps. Consultez toujours un médecin avant d’essayer des remèdes maison.
Pour vous débarrasser de l’oreille du nageur à la maison, essayez ce qui suit :
1. Jus d’oignon
Il est prouvé que le jus d’oignon est utilisé pour traiter les infections de l’oreille depuis les années 1800. Bien que les preuves anecdotiques abondent, les preuves scientifiques sont limitées. Les recherches suggèrent que la quercétine – un flavanoïde très concentré dans les oignons – a des propriétés anti-inflammatoires, mais les résultats sont contradictoires. Une autre étude suggère que les oignons ont des propriétés antibactériennes puissantes, empêchant les bactéries du choléra de se développer dans les boîtes de pétri.
Comment traiter l’oreille du baigneur avec du jus d’oignon de deux façons(source) :
- Couper un oignon en deux, le réchauffer, l’envelopper dans une serviette et le maintenir contre l’ouverture de l’oreille pendant environ 20 minutes jusqu’à ce qu’il refroidisse.
- Râper l’oignon, le placer dans un tamis à mailles fines et laisser le jus s’écouler dans un bol. À l’aide d’une cuillère à café ou d’un compte-gouttes, déposez quelques gouttes dans le conduit auditif.
2. Ail
L’ail a des propriétés antifongiques, antibactériennes, antivirales et anticancérigènes qui sont utiles pour traiter diverses affections, notamment le pied d’athlète, le rhume et l’oreille du nageur.(source) Pourquoi ? Les recherches suggèrent que ses composés organosulfurés pourraient provoquer des réponses immunitaires anti-inflammatoires.
Comment traiter l’oreille du nageur avec de l’ail :
- Mettez quelques gouttes d’huile d’ail (ou de molène) dans l’oreille. Laissez reposer quelques minutes sans être dérangé. Répétez l’opération deux fois par jour. (Vous pouvez faire votre propre huile d’ail à la maison en râpant l’ail dans de l’huile d’olive. Laissez reposer pendant la nuit, puis filtrez l’huile pour éliminer les morceaux d’ail).
3. Huile de noix de coco
L’huile de noix de coco est délicieuse, mais elle a également des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antibactériennes pour le corps humain.
Comment soigner l’oreille du nageur avec de l’huile de coco :
- Déposez 3 à 5 gouttes sur un coton-tige et tamponnez la partie extérieure de l’oreille et du canal, en faisant attention de ne pas aller trop profondément dans l’oreille et de ne pas toucher le tympan, explique M. Warsh.
- Ou alors, mouillez un coton-tige (5-10 gouttes) avec de l’huile de noix de coco et fixez-le à l’extérieur de l’oreille en recouvrant le canal. Laissez agir pendant 5 à 10 minutes, en laissant les vapeurs pénétrer dans l’oreille.
4. Vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme a tant d’usages qu’il n’est pas surprenant que cet ingrédient miracle puisse aussi aider à soigner l’oreille du nageur. L’acidité du vinaigre est censée tuer et arrêter la propagation des bactéries dans l’oreille.(source)
Comment soigner l’oreille du nageur avec du vinaigre de cidre de pomme :
- Mettez quelques gouttes de vinaigre de cidre de pomme non dilué (le vinaigre blanc fera aussi l’affaire) dans l’oreille. Laissez reposer pendant 15 minutes. Répétez l’opération selon les besoins tout au long de la journée.
5. Solution d’alcool à friction/vinaigre
Ce mélange aide à soulager l’oreille du nageur, car l’alcool combine l’eau dans l’oreille et s’évapore ensuite. L’acidité du vinaigre aide à empêcher la croissance des bactéries.(source)
Comment traiter l’oreille du nageur avec une solution d’alcool à friction et de vinaigre :
- Mélangez 1 volume d’alcool à friction avec 1 volume de vinaigre de cidre de pomme. Appliquez quelques gouttes de solution dans chaque oreille. Répétez l’opération deux fois par jour.
6. Peroxyde d’hydrogène
Bien que l’on puisse se demander si le peroxyde d’hydrogène (3%) peut tuer les bactéries, il a été prouvé qu’il limite la propagation des bactéries et élimine les champignons, ce qui en fait un moyen efficace de gérer un léger cas d’oreille de nageur.(source)
Comment traiter l’oreille du nageur avec du peroxyde d’hydrogène :
- Mélangez 1 part de peroxyde d’hydrogène (à température ambiante) avec 1 part d’eau pour minimiser l’inconfort. Déposez quelques gouttes sur un coton-tige et nettoyez le conduit auditif, en veillant à ne pas pénétrer trop profondément dans l’oreille, ou déposez quelques gouttes directement dans l’oreille. Si vous utilisez des gouttes, laissez-les agir pendant environ 30 secondes.
7. Chauffage
La chaleur aide non seulement à soulager l’inconfort, mais elle peut aussi contribuer à l’évaporation de l’eau dans l’oreille. Utilisez un sèche-cheveux réglé sur basse température pour souffler de l’air chaud dans l’oreille, ou enveloppez une bouillotte dans une serviette et maintenez-la contre l’oreille pendant 20 minutes.(source)
Gouttes pour les oreilles du nageur
Certains cas d’oreille de nageur sont tenaces et nécessitent des antibiotiques. Appelez votre médecin si la douleur à l’oreille devient intense ou si les symptômes persistent pendant plus de 5 à 7 jours.(source)
Un médecin peut vous prescrire des gouttes antibiotiques pour l’oreille afin d’aider à éliminer l’infection. Souvent, l’oreille commencera à se sentir mieux avant la fin de la cure d’antibiotiques, mais il est important d’utiliser les gouttes auriculaires pendant toute la durée de la prescription. Si vous arrêtez trop tôt, l’infection risque de réapparaître.
Dans les cas plus graves, les médecins peuvent placer une mèche médicamenteuse ou une petite éponge dans l’oreille pour permettre aux gouttes d’atteindre le canal auditif. Dans ces cas, des rendez-vous de suivi sont nécessaires pour surveiller l’évolution de l’infection, nettoyer l’oreille et remplacer la mèche si nécessaire.
Si une infection qui touche plus que le canal auditif se développe, des antibiotiques oraux peuvent être prescrits.(source) Vous pouvez soutenir l’intestin de votre enfant en prenant des probiotiques de haute qualité après le traitement ou ces probiotiques à base de spores pendant le traitement.
Comment appliquer correctement les gouttes auriculaires
Que vous utilisiez un remède maison ou des gouttes auriculaires prescrites, voici comment appliquer les gouttes auriculaires pour une efficacité maximale :
- Allongez-vous avec l’oreille atteinte tournée vers le haut
- -Placez les gouttes dans l’oreille jusqu’à ce que l’oreille soit pleine
- Restez allongé pendant quelques minutes (ou jusqu’à 15 minutes, selon les instructions) pour permettre aux gouttes d’être absorbées
Combien de temps dure l’oreille du nageur ?
Dès que la douleur commence à s’atténuer, la seule chose que votre enfant veut probablement savoir est quand je pourrai retourner dans la piscine ? La réponse dépend de la gravité de la douleur, mais avec un traitement approprié, la plupart des symptômes s’atténuent en 3 jours et la plupart des cas disparaissent complètement en 7 à 10 jours.(source)
Pouvez-vous perdre l’ouïe à cause de l’oreille du nageur ?
Dans les cas extrêmes, la peau du conduit auditif peut gonfler au point de commencer à se refermer sur le tympan. Cela peut conduire à une audition étouffée ou diminuée. Cela semble effrayant, non ?! Heureusement, toute perte auditive est temporaire – votre audition reviendra à la normale dès que le gonflement aura disparu.(source)
Comment prévenir l’oreille du nageur
Bien que des précautions appropriées puissent certainement minimiser les risques de se faire entendre du nageur, il n’y a aucun moyen d’empêcher totalement cette situation – à part rester hors de la piscine, mais comme nous l’avons vu plus haut, même cela n’est pas infaillible.
La meilleure façon d’éviter l’oreille du nageur est de la garder propre et sèche, ce qui empêche la formation et le développement de bactéries. Ces mesures peuvent être utiles :
- Videz les oreilles après la baignade, la douche ou le bain : Après avoir passé du temps dans l’eau, tournez ou secouez la tête de chaque côté pour faciliter le drainage. Vous pouvez également vous allonger de chaque côté pendant 5 minutes ou utiliser un sèche-cheveux réglé sur faible pour faire évaporer l’eau.
- Évitez les cotons-tiges après la douche ou le bain : S’il y a de l’eau dans l’oreille, les cotons-tiges peuvent pousser l’accumulation de cérumen plus loin dans l’oreille, emprisonnant ainsi l’eau derrière elle.
- Rincez les canaux auditifs après la baignade : Si l’oreille du nageur est persistante, mettez quelques gouttes de la solution d’alcool à friction et de vinaigre mentionnée ci-dessus (ou de vinaigre de cidre de pomme ou de peroxyde d’hydrogène) dans les oreilles après la baignade ou le bain.
- Utilisez des bouchons d’oreille en cire pendant la baignade : Des bouchons d’oreille bien ajustés peuvent empêcher l’eau de pénétrer dans le canal auditif.
Et vous ?
Avez-vous déjà eu, vous ou votre enfant, une oreille de nageur ? Quels sont les remèdes naturels qui ont fonctionné pour vous ?
