Exemples d’horaires pour les bébés de 1 et 2 mois

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hand cuddling newborn baby's foreheadDANS CET ARTICLE

  • Annexe 1 : Une mère nourrissant au lait maternisé un enfant de 2 mois et un enfant plus âgé
  • Annexe 2 : mère allaitante d’un enfant de 5 semaines et d’un enfant plus âgé
  • Annexe 3 : Une mère nourrissant son enfant de 2 mois avec du lait maternisé
  • Annexe 4 : Une mère allaitante de jumeaux de 7 semaines
  • Annexe 5 : Une mère de famille de 10 semaines qui ne fait que pomper
  • Annexe 6 : Une mère nourrissant un enfant de 7 semaines avec du lait maternisé
  • Annexe 7 : mère d’un enfant de 2 mois qui allaite et tire son lait
  • Annexe 8 : Un père nourrissant au lait maternisé un enfant de 7 semaines

Se mettre dans une routine avec son bébé est une chose personnelle. Vous apprendrez à lire les signaux de votre bébé pour développer un schéma d’alimentation, de sommeil et de jeu qui répondra aux besoins de votre petit et qui sera utile à votre famille.

À cet âge, votre bébé communiquera notamment avec vous en pleurant, ce qui atteint son maximum entre 6 et 8 semaines et se produit souvent en fin d’après-midi ou en début de soirée. Les médecins recommandent les « 5 S » pour aider à apaiser votre bébé : L’emmaillotement, le positionnement sur le côté ou sur le ventre (dans les bras), le chut, le balancement et la succion. Prenez courage : Les pleurs de votre bébé vont bientôt diminuer !

Cela dit, il peut être très utile de voir ce que font les autres mamans et papas. Nous avons demandé aux parents d’enfants de 1 et 2 mois de nous faire part de l’emploi du temps quotidien de leur bébé, puis nous avons choisi les huit ci-dessous comme échantillon représentatif.

Lorsque vous établissez un calendrier pour votre bébé, gardez à l’esprit que, sur une période de 24 heures, la plupart des bébés de 1 et 2 mois en ont besoin :

  • de 12 à 24 onces de lait maternel ou de lait maternisé, bien que cette quantité puisse atteindre 32 onces. (Obtenez des conseils spécifiques sur la manière de savoir si votre bébé reçoit suffisamment de lait maternel ou de lait maternisé).
  • Environ 16 heures de sommeil – y compris le sommeil de nuit et les siestes. Trois siestes pendant la journée (matin, après-midi et soir) sont typiques. En savoir plus sur les besoins en sommeil à cet âge.
  • Du temps pour jouer, développer les muscles importants, travailler sur de nouvelles compétences et interagir avec vous. Essayez de faire la lecture à votre enfant, de lui faire un massage ou de lui donner un bain, ou encore de faire une promenade en poussette.

Annexe 1 : Une mère nourrissant au lait maternisé un enfant de 2 mois et un enfant plus âgé

Note de la rédaction : cet horaire est un la routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

5 heures du matin:

alimentation matinale. Le Tchad reçoit 4 à 6 onces de lait maternisé. Il a tendance à se rendormir après ce biberon, ce qui me permet de dormir plus longtemps !

8 à 9

heures : Il se réveille et prend un autre biberon.

9 à 12

heures : il joue. J’essaie de passer le plus de temps possible à jouer avec ma fille. Elle est en ce moment dans une phase de bébé et aime être bercée, ce qui est vraiment difficile, surtout quand je nourris mon fils. Elle ne comprend pas que j’ai besoin de me concentrer sur lui parce que c’est un bébé.

Ce qui fonctionne le mieux, c’est de mettre mon fils dans le porte-bébé avant pour que j’aie les mains libres pour jouer avec mon fils de deux ans, surtout quand il est difficile et qu’il ne veut pas s’allonger ou s’asseoir dans sa balançoire. Il aime être tenu et proche de moi.

12h30 :

Ma fille et moi déjeunons. Chad prend un biberon et s’endort. Ma fille fait également sa sieste après le déjeuner.

16 heures :

Chad reçoit un biberon.

16 h30

: récréation. Lorsque ma fille se réveille de sa sieste, je l’emmène généralement dehors avec le bébé pour que nous puissions tous jouer pendant environ une heure avant le dîner. Mon mari rentre à la maison à cette heure-là, et il joue généralement avec les deux enfants pendant que je fais le ménage, la vaisselle, etc.

18 à 19 heures :

Dîner.

19 h à 20

h : Chad prend un biberon et dort. À cette heure-là, ma fille regarde généralement une de ses émissions ou joue dans sa chambre.

20 à 21

heures : Bain et coucher de ma fille.

12

heures : Chad prend un biberon, puis il est temps pour moi d’aller dormir.

3

heures du matin : Chad reçoit un biberon.

Horaire 2 : Une mère qui allaite un enfant de 5 semaines et un enfant plus â

Note de l’éditeur : Cet horaire est un la routine des bébés

Ma fille et moi prenons nos journées comme elles viennent. Elle allaite chaque fois qu’elle semble avoir faim. Je n’ai aucune idée de la quantité de nourriture qu’elle mange à la fois. Je la laisse allaiter aussi longtemps qu’elle le souhaite.

Elle fait de petites siestes tout au long de la journée (surtout lorsqu’elle est retenue, ce que je sais être « mauvais », mais elle se réveille chaque fois que je la couche), et nous la couchons pour la nuit chaque fois qu’elle a l’air fatiguée, entre 20 et 23 heures.

Elle se réveille généralement pour un repas deux fois par nuit et dort ensuite jusqu’à 8 heures du matin, puis après un autre repas, elle se rendort encore quelques heures.

Je déteste la routine. Cela m’ennuie à mourir. Alors pendant la journée, je demande souvent à ma fille de 3 ans ce qu’elle veut faire ou où elle veut aller. Nous partons avec le bébé dans un porte-bébé avant (elle pleure dans la poussette ou le siège auto, mais elle adore le porte-bébé).

Je ne fais pas très attention à l’horloge, je nourris mes enfants quand ils ont faim. La seule chose à laquelle je m’en tiens est l’heure du coucher de ma fille aînée à 20 heures. Ensuite, papa emmène le bébé pour que ma fille aînée puisse passer du temps avec moi en tête-à-tête pour son rituel du coucher : pyjama, brossage de dents, histoire et baisers.

Je suis sûre que la vie sera dure quand l’école commencera, mais pour l’instant, l’approche non structurée fonctionne pour nous.

Annexe 3 : Une mère nourrissant son enfant de 2 mois

avec du lait maternisé

Note de l’éditeur : Cet horaire est un la routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

7 h 30 à 8

h : Réveil.

8

h : Il reçoit 6 à 8 onces de formule.

9

h : Il s’endort et fait la sieste jusqu’à midi ou 13 h.

13

heures : Il reçoit entre 6 et 8 onces de lait maternisé.

Nous jouons sur son tapis d’activité, je me promène dans la maison et je lui raconte des choses, je chante, ou nous nous asseyons dehors sur le porche ou nous sortons faire des courses. Il aime beaucoup s’allonger sur sa table à langer pendant que nous « parlons ». J’essaie de lui faire la lecture, mais il se tortille, si bien que cela ne dure généralement que quelques pages.

16 heures :

Il reçoit entre 6 et 8 onces de lait maternisé.

Après sa très longue sieste matinale, il fait une ou deux siestes de 15 minutes. C’est vers 17 heures qu’il commence à être difficile s’il ne s’est pas assoupi dans l’après-midi.

L’heure du bain est à 19 heures ou un peu plus tôt s’il est vraiment difficile. Il prend un bain tous les soirs parce qu’il se détend vraiment dans l’eau. Mais je n’utilise du savon qu’un soir sur deux. Les jours où nous n’utilisons pas de savon, je l’appelle son « bain d’oiseau ». Après son bain, il se fait masser avec une lotion pour bébé pendant que nous chantons « Hokey Pokey » et « Head, Shoulders, Knees, and Toes ». J’aime lui apprendre les parties du corps.

19 h 30 ou 20 h. Il reçoit encore 6 à8

onces de lait maternisé. Après son biberon, je le tiens par-dessus mon épaule et lui tapote le dos. Nous chantons « You Are My Sunshine » plusieurs fois. Je l’allonge dans son berceau encore éveillé, je lui dis que je l’aime et j’allume son ourson. Il se « parle » pour dormir.

Nous sommes sur le point de dormir toute la nuit. Tout récemment, j’ai essayé de ne pas le nourrir et de lui donner seulement la tétine – et ça a marché ! Depuis une semaine environ, il a la tétine. Tout ce que je fais, c’est lui donner sa tétine et remettre en marche son ourson et il s’endort à nouveau.

Annexe 4 : Une mère qui allaite des jumeaux de 7 semaines

Note de l’éditeur : Cet horaire est un la routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

L’heure de réveil se situe entre 5 et 7 heures du matin, selon l’heure à laquelle ils se sont couchés la veille.

Ils mangent toutes les heures et demie à deux heures, ou à la demande. Elles allaitent pendant dix à vingt minutes et alternent les seins à chaque tétée. Il est préférable que je les nourrisse en même temps, car c’est la seule façon d’avoir du temps pour moi. Si l’une d’entre elles n’est pas réveillée pour une tétée, je la réveille.

Les jumeaux sont nés prématurément, donc ils aiment encore beaucoup dormir. Ils font la sieste trois ou quatre fois par jour pendant une à deux heures. Lorsqu’ils ne dorment pas, ils ont le temps de renforcer les muscles de leur cou, je leur chante, on se promène ou on va chez les voisins pour leur rendre visite.

Il n’y a pas de véritable routine à l’heure du coucher. Lorsque leur dernier repas est pour la nuit – généralement entre 22 ou 23 heures – nous leur mettons des pyjamas après le changement de couche et nous les emmaillotons et les câlins jusqu’à ce qu’ils s’endorment. Je dors à côté du berceau dans la nurserie. Parfois, ils dorment jusqu’à 5 heures du matin, ou ils se lèvent une fois vers 2h30 ou 3 heures du matin.

Horaire 5 : Une mère de 10 semaines qui ne fait que pomper

Note de l’éditeur : Cet horaire est un la routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

Je me lève à 6 heures du matin pour pomper. J’essaie de retourner au lit, mais mon bébé se réveille généralement vers 7 heures du matin pour la journée et est nourri. Nous le nourrissons à la demande, donc s’il a faim, nous lui donnons un biberon et nous le laissons manger jusqu’à ce qu’il commence à jouer avec ou à recracher le lait.

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Il boit généralement environ 6 onces à la fois. Il refuse de boire du lait maternisé et ne veut pas téter, donc il tire son lait maternel d’un biberon 100 % du temps.

La sieste a lieu entre 8 et 9 heures du matin. Il dort dans son berceau entre 20 minutes et une heure.

Après sa sieste matinale, nous jouons un peu, généralement avec lui sur mes genoux (tête à genoux, pieds contre mon ventre). Je chante, j’agite ses bras, je lui parle et j’imite les visages et les bruits qu’il fait.

Il reçoit un biberon et je pompe. Parfois, je lui donne un bain. D’autres jours, j’attends qu’il se réveille de sa sieste du soir.

Vers 13 heures, il reçoit un autre biberon, je pompe et j’essaie de l’inciter à faire une sieste. Cela ne fonctionne pas toujours.

Quand ça marche, il dort de 45 minutes à une heure et demie. Cette sieste est généralement dans sa balançoire, mais parfois il dort dans son berceau. D’autres fois, il refuse catégoriquement, même s’il peut à peine garder les yeux ouverts.

S’il est vraiment grincheux et qu’il ne veut pas dormir, je l’emmène faire une promenade (ce qui l’endort presque toujours). Vers 4 heures, je le nourris et je recommence à pomper. Si nous n’avons pas fait la promenade précédente, nous allons y aller maintenant. Sinon, on joue ou on se blottit pendant que je regarde la télévision.

Il fait généralement une nouvelle sieste en fin d’après-midi, presque toujours dans sa balançoire. Il ne fera pas cette sieste dans son berceau, mais de temps en temps, il dormira dans son siège de voiture ou dans sa poussette.

Quand il se réveille, je lui donne un bain s’il n’en a pas pris le matin. Après le bain, nous jouons un peu plus, et je le mets dans son pyjama pour que lorsqu’il a fini de manger, je puisse le mettre au lit.

Je le nourris entre 19h30 et 20h00 et je le mets au lit entre 20h00 et 21h00. Je l’emmène dans sa chambre avec les lumières éteintes et je lui donne une tétine pendant que nous nous balançons dans le planeur pendant cinq minutes ou jusqu’à ce qu’il commence à s’endormir. Je le mets dans son berceau, groggy mais éveillé, je ferme la porte et je le laisse dormir.

Il dort pendant environ six heures. Je pompe de nouveau à 21 heures et à minuit, puis je me dirige vers le lit.

Il se réveille à 2 ou 3 heures du matin pour changer sa couche et prendre un biberon, puis il redescend tout de suite pour le reste de la nuit. Mon mari se lève généralement avec lui pour que je puisse me reposer. Ensuite, nous nous levons et nous recommençons le lendemain !

Annexe 6 : Une mère nourrissant un enfant de 7 semaines

avec du lait maternisé

Note de l’éditeur : Cet horaire est un routine dirigée par les parents

6 heures du matin :

il a 6 onces de lait maternisé et se rendort.

8 h 30 :

On traîne, on se câline, on regarde la télé et on joue. Je lui parle et je chante pendant que nous regardons mon talk-show matinal préféré.

10 heures :

Il a 5 onces de lait maternisé.

10 h15 à 12 h 30

: Nous avons une heure de jeu. Il s’allonge sur le tapis d’activité ou sur le ventre. Il tient un jouet maintenant si je lui en mets un dans la main !

12 h 30 à 13 h 30 :

C’est l’heure de la sieste.

14

h : Il a 5 onces de lait maternisé. Après avoir mangé, il se balance dans sa balançoire, regarde son portable ou parfois la télévision, puis s’endort pour une courte sieste.

16 heures :

L’agitation commence. Il est grincheux pendant les heures qui suivent.

18 heures :

Il a 5 onces de lait maternisé et s’assoit sur son siège gonflable. La vibration l’aide à digérer, mais la grincheuse se poursuit jusqu’à ce qu’il s’endorme pour une courte sieste.

19 h 30 :

Il joue avec son père.

20 h 45 :

Bain et coucher. Je le masse avec une lotion à la lavande et je le mets en pyjama. Il devient très heureux et glousse pendant que je fais tout ça, alors je chante et je lui parle. Ensuite, nous avons un moment de tranquillité entre maman et bébé. Je tamise les lumières et je parle très doucement. Je fais tout ce que je peux pour rendre son environnement apaisant. Nous écoutons des berceuses. Ce moment est vraiment spécial pour moi.

21 h 30 :

Il prend six onces de lait maternisé et va ensuite se coucher. Je me tiens près du berceau en le tenant jusqu’à ce que je fasse un dernier rot avant de le mettre dans son berceau. J’allume sa veilleuse, je lui fais un bisou, je quitte la chambre et il s’endort en quelques minutes et dort jusqu’à 6 heures du matin.

Annexe 7 : Une mère qui allaite et tire son lait d’un enfant de 2 mois

Note de l’éditeur : Cet horaire est un la routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

Notre petit se réveille vers 6h30 du matin, mais je lui donne sa tétine pour qu’il se repose jusqu’à 7 heures. Je ne veux vraiment pas qu’il se réveille avant 7 heures.

Il tète sept fois pendant le jour et la nuit : À 7 heures, 10 heures, 13 heures, 16 heures, 19 heures, 22 heures et au milieu de la nuit, généralement entre 3 et 4 heures. Il passe généralement dix minutes sur chaque sein ou boit 3 à 4 onces si je tire le lait.

Il fait toujours une bonne sieste le matin de 8 à 11 heures environ. J’essaie de faire le cycle « manger, puis jouer, puis dormir ». J’essaie de faire le cycle « manger, puis jouer, puis dormir ». Il est généralement très somnolent ou difficile environ une heure après avoir mangé et se rendort pendant une demi-heure à une heure jusqu’à son prochain repas.

Entre les repas et les siestes, nous faisons des choses ensemble. Il a commencé à saisir les jouets suspendus au-dessus de son siège à rebondissement. Je le prends dans mes bras et je lui chante. Il aime « parler », mais pour l’instant, il ne parle que le langage des baleines. Il aime aussi se tenir debout et il « marche » dans mon ventre. Il aime faire des balades en voiture.

Après son repas de 19 heures, je lui donne un bain et un massage avec de la lotion. Nous lisons une histoire, puis je le mets au lit. C’est généralement le début de sa période difficile. Il finira par s’endormir vers 20 ou 20h30. Je le réveille à 22 heures pour le changer et le nourrir. Il se rendort toujours immédiatement sans pleurer et reste dehors pendant cinq ou six heures jusqu’à ce qu’il soit nourri à 3 ou 4 heures du matin. J’aime pouvoir compter là-dessus.

Annexe 8 : Un père nourrissant son enfant de 7 semaines

avec du lait maternisé

Note de l’éditeur : Cet horaire est un la routine combinée (dirigée par les parents et par le bébé)

Pour information, je suis le fier papa. J’ai pu profiter du congé de paternité et je suis resté à la maison deux jours par semaine avec notre petite fille. C’est notre première, et nous nous sentons bénis.

Elle se réveille entre 8 et 9h30 du matin et prend un biberon. Malheureusement, nous ne donnons plus que du lait maternisé. À cause de la désinformation et de notre propre manque de connaissances sur le sujet, ma femme a perdu son lait au bout de quelques semaines. Notre petite fille mange environ quatre à cinq fois par jour et reçoit environ six onces à chaque tétée.

Jusqu’à il y a quelques semaines, elle était plus endormie qu’éveillée. Elle fait encore beaucoup de siestes, mais lorsqu’elle est éveillée, maman, moi, grand-mère et grand-père se disputent son attention. Il y a beaucoup de chants et de lectures d’histoires.

Elle s’endort vers 23 heures. Avant cela, nous la nourrissons, la changeons et lui donnons un bain. Avant cela, nous la nourrissons, la changeons et lui donnons un bain. Après le bain, nous utilisons une lotion et lui faisons un petit massage. Nous avons quelques CD qui sont censés l’aider à dormir. Je ne sais pas s’ils fonctionnent, mais la musique classique est très relaxante.

Elle est comme moi – dès que sa tête touche l’oreiller, elle est dehors. En général, elle se réveille une fois vers 4 heures du matin, et nous la nourrissons et la changeons.


Sources des articles (certains en anglais)

AAP. 2015. Quantité et calendrier d’alimentation au lait maternisé. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Amount-and-Schedule-of-Formula-Feedings.aspx

[consulté en décembre 2015]

AAP. 2015. Étapes de l’allaitement au sein. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Breastfeeding-Mealtime-Milestones.aspx

[Accédé en décembre 2015]

AAP. 2015. À quelle fréquence et en quelle quantité votre bébé doit-il manger ? American Academy of P

ediatrics.

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/How-Often-and-How-Much-Should-Your-Baby-Eat.aspx

[Accédé en décembre 2015]

AAP. 2015. Être parent de votre bébé. American Academy of P

ediatrics.

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/Pages/Parenting-Your-Infant.aspx

[consulté en décembre 2015]

NSF. 2015. La National Sleep Foundation recommande de nouvelles heures de sommeil. National Sleep Foundation. https://sleepfoundation.org/media-center/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times

[consulté en décembre 2015]

NSF. Sans date. Les enfants et le sommeil. National Sleep Foundation. https://sleepfoundation.org/sleep-topics/children-and-sleep

[consulté en décembre 2015]

Maureen Connolly

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