Vous souffrez de démangeaisons et de douleurs aux mamelons pendant l’allaitement ? Avez-vous l’impression que vos mamelons ne seront jamais soulagés ?
Vous êtes en bonne compagnie – des milliers d’autres mamans vivent exactement la même chose. L’allaitement peut être une expérience étonnante, qui crée un lien émotionnel avec votre bébé, mais des effets secondaires et des problèmes inconfortables peuvent faire de cette expérience une corvée plutôt qu’une belle connexion.
Se débarrasser des irritations pendant l’allaitement peut aider votre bébé à avoir une meilleure prise du sein, un repas plus sain, et vous apporter le confort que vous méritez. Bravo pour votre choix d’allaiter. Voyons maintenant ce qui provoque cette méchante démangeaison et trouvons un moyen de l’éliminer.
5 principales causes de démangeaisons liées à l’allaitement
Examinons ce qui pourrait être à l’origine de vos démangeaisons et de votre irritation.
Ce sont les coupables les plus probables.
1. Peau sèche
Malheureusement, les seins douloureux et l’allaitement vont parfois de pair. De la descente de lait à la stimulation constante, les personnes dont les mamelons sont sensibles peuvent avoir plus de chances de rencontrer des obstacles comme des démangeaisons au niveau des seins. Le moment le plus difficile pour les mères qui allaitent se situe dans les quelques jours qui suivent le début de l’allaitement, surtout si c’est la première fois que vous êtes maman.
Tout comme vos lèvres lorsqu’elles sont gercées, vos mamelons peuvent souffrir d’une humidité excessive et d’un air sec, eux aussi. Votre bébé passe beaucoup de temps au sein, mais lorsqu’il n’est pas là, votre peau peut se dessécher. Cela peut provoquer des gerçures, qui invitent à des sensations de démangeaisons à la fête.
Certains bébés ont une succion très forte, même au début. Si c’est le cas, votre mamelon subit une traction constante.
Pour les mamans qui n’ont pas l’habitude, cela peut causer de très légers dommages au mamelon. La bonne nouvelle, c’est que cela ne devrait durer que quelques semaines !
2. Infections
C’est la partie qui préoccupe tout le monde. Lorsque vos tétons s’ouvrent, les bactéries ont plus de chances de s’y introduire et de provoquer des infections. Par exemple, le muguet (ou une infection à levures) peut être à l’origine de vos démangeaisons mammaires.
Faites un rapide examen de conscience et pensez au moment où vous ressentez le plus de démangeaisons. Si vos mamelons ont un aspect rose ou si vous ressentez le plus souvent des démangeaisons pendant l’allaitement ou juste après, il se peut que vous souffriez du muguet ou d’une autre infection (1).
3. Mauvais verrouillage
Si vos symptômes sont apparus au cours des dix derniers jours, il se peut que vous ayez plus que des mamelons sensibles. Votre bébé peut avoir des difficultés à prendre le sein.
C’est un problème auquel de nombreuses mères sont confrontées, moi y compris. Si votre bébé n’ouvre pas assez grand la bouche et ne prend que le mamelon au sein, tout le stress que vous subissez se concentre directement sur votre mamelon. C’est pourquoi une bonne prise du sein est importante !
Un bon moyen de savoir si votre bébé a une bonne prise du sein est de savoir si ses lèvres sont écartées autour de votre sein comme un poisson (2).
4. Peau tendue
Quand j’étais enceinte, j’ai eu des vergetures partout, même sur les seins. Une chose à laquelle je ne m’attendais pas, c’est que ma peau, lorsqu’elle s’étirait, me démangeait presque insupportablement !
Les seins se remplissent et se vident continuellement, encore et encore. Ce changement continu de vos seins, qui travaillent très dur, peut donner à la peau sèche des problèmes supplémentaires.
Une fois que j’ai commencé à traiter mes seins comme mon ventre et mes hanches, j’ai ressenti moins de démangeaisons.
Attention: faites également attention aux produits que vous utilisez sur vos seins. Tout ce qui ne vous aide pas à rester hydratée peut être la source de vos démangeaisons.
Faites attention aux réactions allergiques aux crèmes que vous utilisez. Et n’oubliez pas que la bouche de bébé se trouve à cet endroit. Vous pouvez donc utiliser un produit comestible pour vous hydrater (comme de l’huile d’olive ou de coco).
Note de l’éditeur :
Michelle Roth, BA, IBCLC
5. Conduits bloqués
Bien que la douleur vive soit généralement le principal signe d’obstruction des canaux lactifères, les démangeaisons peuvent être un autre symptôme. Si vous ressentez une douleur avec l’envie de vous gratter et que vous sentez des grosseurs dans vos seins, il est fort probable que votre canal lactifère soit bouché.
Il s’agit d’un problème courant pour les mères qui allaitent et il est important que vous continuiez à allaiter. Votre bébé sera en sécurité, même en cas d’infection, car votre lait est rempli d’anticorps qui empêchent tout ce qui peut le rendre malade (3).
Le soulagement d’un canal obstrué peut se faire par des douches chaudes ou des compresses, de nombreux massages et un allaitement fréquent.
Les symptômes devraient disparaître en quelques jours, mais si ce n’est pas le cas, le risque d’infection du canal est plus élevé et vous devez consulter un médecin. Vous aurez peut-être besoin d’un antibiotique pour faire disparaître l’infection.
Résoudre le problème
La première étape consiste à aller au fond des choses qui affectent votre expérience de l’allaitement. Mais la prochaine étape est tout aussi importante : il s’agit de réparer ce qui rend cette corvée douloureuse et qui démange. Ne renoncez pas encore à l’allaitement !
Autour de la deuxième semaine, beaucoup de femmes commencent à se sentir vaincues, surtout si elles ont des démangeaisons, des douleurs aux mamelons dues à une peau sèche ou à des craquelures. C’est encore pire si vous souffrez d’une infection ou d’autres complications plus graves.
Se sentir seule et sans défense est tout à fait normal, mais cela ne doit pas être la fin du chemin pour vous et votre bébé et ce choix étonnant.
Les mamelons sensibles, les mauvaises prises du sein et la peau sèche peuvent tous être résolus sans l’aide d’un médecin, mais il est toujours bon d’avoir quelqu’un de confiance à qui parler de vos problèmes.
Voici quelques moyens de vous aider à résoudre les petits problèmes d’allaitement qui sont à l’origine de vos démangeaisons :
- Prenez soin de vos seins à tout moment: Même lorsque votre bébé ne tète pas ! Il existe de nombreux produits qui aident à soulager les démangeaisons et les douleurs des seins.
- Contact peau à peau: Encouragez une meilleure prise du sein et détendez-vous grâce au contact direct avec votre bébé. Cela aide à créer un lien plus étroit et permet à votre bébé de mieux s’alimenter (4).
- Tenez un journal d’allaitement: Il est bon de consigner le moment où se produisent vos démangeaisons, ce que vous avez fait pour tenter de les résoudre et comment votre bébé a réagi. Vous aurez ainsi quelque chose à quoi vous référer.
- Lapratique rend parfait: si votre bébé a du mal à prendre le sein correctement, travaillez avec lui. Aidez-le à trouver la bonne façon de prendre le sein en observant attentivement la zone dans laquelle il se débat. Si le positionnement pose problème, un coussin d’allaitement peut être utile.
- Demandez l’aide d’une consultante en lactation : parler à une personne qui connaît bien les problèmes d’allaitement peut changer la donne lorsque vous souffrez de douleurs. Elle vous fera un bilan de santé détaillé pour vous aider à déterminer ce qui pourrait être à l’origine de votre malaise.
Et si c’était une infection ?
Si vous pensez qu’une infection est à l’origine de vos démangeaisons, voyons comment vous devez la traiter.
1. Muguet
C’est l’une des questions les plus complexes auxquelles les nouvelles mamans sont confrontées pendant l’allaitement. Le muguet est une infection fongique à levures souvent transmise du bébé à sa mère (5). Il est difficile de se débarrasser de cette infection, car pendant l’allaitement, vous et votre bébé ne ferez que transmettre l’infection dans les deux sens.
L’identification du muguet peut être effectuée par un médecin, mais si vous voyez des taches blanches ou jaunes dans la bouche de votre bébé et qu’elles ne s’effacent pas, c’est un bon signe que votre bébé en souffre. La bonne nouvelle, c’est que le muguet n’est pas dangereux, mais seulement ennuyeux et épuisant pour la mère et le bébé, et douloureux pour les mamelons s’il n’est pas traité.
Les antibiotiques peuvent provoquer le muguet chez les nourrissons, tout comme leur exposition aux levures pendant la naissance (6). Le traitement du muguet peut prendre environ deux semaines et peut être effectué à l’aide de crèmes antifongiques et de médicaments par voie orale délivrés sur ordonnance pour vous deux. Si les démangeaisons sont trop fortes pour vous, essayez des blocs de glace contre vos seins pour aider à engourdir la sensation.
2. Mastite
Jusqu’à 3 % des mères qui allaitent souffrent de mammites (7). Toute bactérie provenant de la bouche de votre bébé ou de votre environnement peut pénétrer dans votre corps par les fissures du mamelon – c’est ainsi que le muguet est transmis. La différence ici est que la mastite est une infection du tissu mammaire alors que le muguet est maintenu dans le mamelon.
Les mères souffrant de mastite ont souvent des fièvres et d’autres symptômes semblables à ceux de la grippe. C’est moins fréquent avec le muguet, mais les deux provoquent des douleurs aux mamelons et aux seins et peuvent provoquer des démangeaisons extrêmes.
Se reposer, se masser les seins et prendre des analgésiques approuvés par le médecin peuvent vous aider à traiter la mastite à domicile. Des compresses froides ou chaudes peuvent également aider à soulager les démangeaisons. Éviter les soutiens-gorge ou les chemises serrées et allaiter autant que possible aideront à soulager les symptômes plus rapidement. (8).
3. Dermatites
Après avoir eu mon propre enfant, je n’avais pas réalisé à quel point je serais sensible à tout. Il y avait une centaine de produits à essayer et je voulais tout essayer.
Malheureusement, mettre de nouveaux produits sur les seins, qui sont déjà très sollicités pendant l’allaitement, est un excellent moyen de provoquer une réaction allergique ou d’aggraver les problèmes existants.
Les rougeurs et les démangeaisons sur les seins et les mamelons peuvent être le résultat d’une dermatite. L’eczéma en est une autre variante.
Ils sont tous deux inconfortables et provoquent des démangeaisons incontrôlables qui se manifestent par des plaques brutes et douloureuses.
La chose la plus importante à faire est de déterminer ce qui irrite votre peau. Il existe de nombreux types de dermatite, mais si elle n’est apparue que pendant l’allaitement, vous pouvez essayer d’éliminer les nouveaux produits que vous avez utilisés et voir si les démangeaisons disparaissent. Si ce n’est pas le cas, vous devrez peut-être consulter un médecin.
Cela ne s’améliore-t-il jamais ?
Je ne pourrais même pas vous dire combien de fois je me suis posé cette question moi-même. Tard dans la nuit, tôt le matin, pas de sommeil, des seins qui démangent, des bébés qui font des caprices… tout cela semble impossible, surtout pendant ce premier mois. Parfois, je restais assise à pleurer parce que j’étais convaincue que ça n’allait pas marcher.
La bonne nouvelle ? J’ai réussi et vous aussi ! Beaucoup de nouvelles mamans ont du mal à allaiter, et les démangeaisons peuvent être l’un des pires problèmes que vous rencontrez. C’est presque exaspérant, mais c’est contrôlable.
Faites attention à votre bébé, à votre corps et aux produits que vous utilisez. Je sais combien il est difficile d’être vigilant quand on ne dort pas, mais le soulagement en vaut la peine. La meilleure chose à retenir est que la majorité des démangeaisons liées à l’allaitement se résorbent après les deux premières semaines.
Mais si vous avez tout essayé, que rien ne semble vous aider et que vous envisagez d’arrêter complètement l’allaitement, il existe des solutions. Vous pouvez toujours tirer votre lait maternel et le donner à votre bébé au biberon (pour cela, cherchez un bon biberon pour les bébés allaités). C’est mieux que d’arrêter complètement et cela soulagera vos mamelons (bien que pour certaines mamans, tirer le lait au sein pose ses propres problèmes).
Vous devriez également travailler en étroite collaboration avec une consultante en lactation pour vous assurer que vous tirez votre lait assez souvent pour le maintenir. Une conseillère en allaitement peut également vous aider à résoudre les démangeaisons que vous ressentez.
Le cancer du sein inflammatoire et la maladie de Paget sont des maladies rares qui peuvent également provoquer des démangeaisons du sein, mais qui s’accompagnent généralement d’autres symptômes. Une collaboration étroite avec votre prestataire de soins de santé permettra d’écarter ces maladies graves, bien que rares.
Note de la rédaction :
Michelle Roth, BA, IBCLC
Prêt pour l’aide ?
Mettre fin aux démangeaisons des seins est un objectif possible, et vous pouvez le faire depuis chez vous en restant impliquée dans vos habitudes et les besoins de votre bébé en matière de prise du sein. Comprendre les dangers qui existent, comment les prévenir et comment les traiter vous aidera à rester en bonne santé et heureuse tout en créant des liens avec votre bébé dans un environnement sûr.
Vous avez votre propre histoire de réussite d’allaitement ou vous avez découvert des solutions utiles pour mettre fin aux démangeaisons des mamelons ? Offrez votre soutien aux autres mères qui allaitent dans les commentaires ci-dessous.