Savez-vous à quel point vous pouvez avoir mal en portant le siège de votre bébé ? Avez-vous vu d’autres personnes avec cette démarche maladroite qui va de pair avec le port du siège ?
Si vous ne saviez pas que vous vous y preniez mal, lisez ce qui suit pour savoir comment porter un siège auto. Vous pouvez également opter pour d’autres façons de porter votre bébé si le siège vous semble trop lourd. Allons droit au but !
Comment porter un siège pour bébé ?
L’un des moyens les plus pratiques de transporter un bébé est d’utiliser le siège auto. Mais qui aurait cru qu’ils pouvaient être aussi lourds ? Un siège d’auto pour bébé pèse en moyenne entre 10 et 20 livres, selon le type de siège.
Ajoutez-y le bébé et vous avez une charge assez lourde à porter. Si vous faites cela assez souvent, votre corps en pâtira. Vos bras, votre dos, votre cou et vos hanches peuvent en faire les frais et les douleurs chroniques pourraient facilement devenir un compagnon permanent.
Prenez un moment pour réfléchir à la façon dont vous avez porté votre siège d’auto pour bébé. Avez-vous passé votre bras dans la poignée ? Le creux de votre coude prend peut-être tout le poids, n’est-ce pas ?
Avez-vous mal fait les choses ?
Je n’ai entendu ce conseil qu’après que mes enfants aient été privés de siège auto. Cela m’aurait vraiment sauvé la vie (ou le dos).
En général, il y a deux possibilités pour transporter ces sièges gênants : soit vous les portez d’une main, soit vous les portez sur votre bras.
C’est surtout lorsque vous le portez d’une seule main qu’il est le plus nocif. Plus le poids est éloigné de votre torse, plus vos ligaments, muscles, disques et articulations sont sollicités. Cela équivaudrait à porter jusqu’à quatre pots de peinture pleins dans une main (1).
Si vous le bercez à deux mains, vous ne pourrez rien tenir d’autre. Si vous avez un enfant en bas âge avec vous qui a besoin d’une main pour le tenir, la situation devient délicate. La seule option qui vous reste est de l’accrocher à votre bras comme un panier de pique-nique.
Le temps que vous arriviez là où vous allez, votre bras peut vous faire si mal que vous mourrez d’envie de le poser. Il s’avère qu’il existe des moyens plus simples et plus efficaces de transporter un siège auto pour bébé.
Alors comment faire ?
Des experts sont venus nous faire une démonstration de l’une de ces méthodes que nous aimerions partager avec vous. Le Dr Emily Puente, chiropraticienne de Bridge Family Chiropractic à Mansfield, Texas, a eu la gentillesse de nous aider. Il se trouve qu’elle est également maman et dit qu’elle a eu cette idée, qui était le meilleur cadeau qui soit.
Ce que vous faites, c’est vous agenouiller ou vous accroupir près du porte-bébé et passer votre bras dans la poignée. Ensuite, vous tournez votre main de manière à ce que votre paume soit tournée vers le bas et supporte le poids du siège auto.
Il vous sera assez facile de vous lever, et si vous portez le siège de cette façon, votre posture devrait être plus protégée. Cette méthode permet de répartir le poids de manière à soulager la tension sur votre bras, vos hanches et votre dos.
Il s’agit simplement d’une idée créative pour aider les parents. Toutefois, elle ne fonctionnera peut-être pas avec toutes les marques et tous les modèles de sièges de voiture.
Si votre siège d’auto a tendance à sortir de cette catégorie avec le bébé qui s’y trouve, évitez-le. Ce conseil pourrait toutefois être utile si vous devez absolument emporter le siège auto avec vous et que vous faites le voyage seul.
Chaque fois que vous transportez votre bébé dans le siège auto, assurez-vous qu’il est correctement attaché. Si votre enfant n’est pas attaché ou si les sangles sont desserrées, il risque de se mettre dans des positions dangereuses qui le mettent en danger de strangulation ou d’asphyxie.
Note de l’éditeur :
Kristen Gardiner, CPST
Porter le siège auto dans le centre
Si la méthode ci-dessus ne vous convient pas, il est préférable de tenir le siège auto devant vous avec les deux bras. Cela vous permettra d’être proche de votre corps et de maintenir votre posture sans effort.
Comme nous l’avons mentionné plus haut, cela pourrait être difficile avec un enfant en bas âge à la traîne ou d’autres sacs à transporter. À part cela, c’est juste une autre option viable.
Ajoutez des sangles à votre siège pour enfant
Si le fabricant de votre siège de voiture l’autorise, vous pouvez ajouter une sangle au siège et faciliter le transport de votre siège de voiture sur votre épaule ou comme un sac à dos. Il s’agit d’une méthode mains libres qui vous permettra également de faire d’autres choses.
Certaines marques incluent ces sangles avec le siège de voiture lors de l’achat, mais vous pouvez également en obtenir une séparément.
Utilisez plutôt un porte-bébé
Si les conseils ci-dessus ne fonctionnent pas pour vous, votre corps n’a pas à en payer le prix. Au lieu de traîner un siège bébé partout où vous allez, portez plutôt votre bébé. La plupart des porte-bébés sont conçus de manière ergonomique pour répartir le poids du bébé, ce qui atténue la douleur et l’inconfort.
Il existe de nombreuses options de porte-bébé sur le marché. J’ai personnellement choisi un porte-bébé pour mon troisième bébé, car il permet de voyager plus facilement avec les autres enfants.
Mais les sièges de voiture présentent un avantage, surtout lorsqu’il faut s’asseoir au restaurant. Avec un porte-bébé, vous devez tenir le bébé tout le temps, alors soyez prêt.
Prêt à porter ?
Comme vous pouvez le constater, il existe plusieurs façons de transporter un siège auto. Grâce au chiropracteur de confiance, nous pensons avoir trouvé notre préféré. Un tour de bras et voilà !
C’est un de ces génies que nous sommes plus qu’heureux d’ajouter à nos livres. Si vous essayez cette technique, revenez nous voir et partagez avec nous comment elle fonctionne.
Nous sommes toujours impatients d’avoir de vos nouvelles. Si ce hack ne vous convient pas, veuillez nous faire part de toute autre méthode que vous préférez.