Vous êtes-vous déjà demandé quels sont les signes précurseurs de la grossesse ? Y a-t-il des symptômes que vous pourriez ressentir quelques jours après l’ovulation (DPO) ?
De nombreuses femmes reconnaissent les changements dans leur corps quelques semaines après l’ovulation. Il y a les symptômes classiques de fatigue, de grincheux et de crampes d’estomac. Viennent ensuite les saignements au début des règles, ou non, selon le cas.
J’ai su dès deux semaines environ après l’ovulation que j’étais enceinte, avant même que les lignes du test ne le confirment. J’ai fait partie des malchanceuses qui ont eu des nausées immédiatement. L’odeur des aliments frits et la seule pensée de les cuisiner étaient répugnantes.
Le café et le thé ne m’attiraient plus, et j’ai développé une dépendance à ce que j’appelle les fruits chics. Oubliez vos pommes, vos oranges et vos bananes, seules les fraises, les framboises, les oranges satsuma et les raisins feraient l’affaire.
Mais y avait-il des symptômes que j’aurais pu attraper dès les premiers jours ? Examinons les symptômes de l’OPD au cours des 14 premiers jours.
Les bases du cycle menstruel
Avant de détailler les symptômes de l’OPH que vous pourriez ressentir, il est utile que vous compreniez les étapes de votre cycle menstruel. C’est ce qui prépare notre corps à la grossesse chaque mois.
1. Première phase
La première phase de votre cycle est le stade folliculaire. Celle-ci commence avec le début des règles et se termine lorsque vous ovulez. Il couvre essentiellement les jours 1 à 13 de votre cycle.
Vos règles durent généralement entre quatre et sept jours. Ce qui se passe ici, c’est que le corps perd la muqueuse utérine, qui s’était préparée à accueillir un ovule fécondé. Évidemment, si vous êtes enceinte, l’épaisse paroi utérine reste en place.
Les hormones qui contrôlent ces fonctions dans notre corps, l’œstrogène et la progestérone, sont à leur niveau le plus bas pendant la première semaine de votre cycle. Ils commencent à augmenter progressivement.
La phase proliférative chevauche la phase folliculaire et commence dès la fin de vos règles. C’est à ce moment que la principale glande qui contrôle nos hormones, l’hypophyse, envoie des signaux pour stimuler les follicules dans les ovaires. Cette hormone de stimulation des follicules (FSH) indique à environ 15 à 20 de nos ovules de se préparer à la libération.
Les follicules qui contiennent les ovules en cours de maturation libèrent des œstrogènes, indiquant à la paroi de l’utérus de s’épaissir. Cela crée un environnement favorable à l’implantation et au développement d’un ovule fécondé.
Les niveaux d’œstrogènes plus élevés déclenchent la libération par l’hypophyse d’une autre hormone, l’hormone lutéinisante (LH). Si vous avez déjà utilisé un kit d’ovulation, c’est cette hormone qu’il détecte.
Lorsque les follicules détectent cette poussée d’hormones, c’est le temps de l’explosion. Le ou les plus gros ovules sont libérés du follicule. Bien qu’il s’agisse généralement d’un seul ovule, il peut y en avoir plusieurs. Alors attention, il peut s’agir de jumeaux ou de triplés, voire de plusieurs.
2. Phase deux
C’est maintenant le début de l’ovulation. Les niveaux de testostérone et d’œstrogène augmentent, et la glaire cervicale passe d’épaisse, collante et jaune à claire, aqueuse, fine et élastique.
En fait, la glaire devient favorable aux spermatozoïdes, permettant à ces petites nageuses de pénétrer dans l’utérus et de trouver un ovule.
L’ovulation a lieu vers le 14e jour du cycle. L’ovule est libéré de l’ovaire et transporté le long de la trompe de Fallope jusqu’à l’utérus. S’il rencontre un spermatozoïde viable en cours de route, la fécondation peut avoir lieu.
Le délai pour cela est très court, seulement 12 à 24 heures. Vous comprenez maintenant pourquoi tant de films et d’émissions de télévision montrent des femmes appelant leur partenaire à la maison, au moment opportun.
Il convient toutefois de noter que les spermatozoïdes sont assez résistants et peuvent vivre jusqu’à cinq jours. Ils peuvent rôder dans votre utérus et prévoir une attaque soudaine de vos ovules adultes.
3. La troisième et dernière phase
Les jours 15 à 28 constituent la phase lutéale, qui tire son nom de la petite masse de cellules qui reste du follicule vide. Ces cellules, ou corps jaune, libèrent de la progestérone qui signale à la muqueuse utérine de se préparer à recevoir un ovule fécondé. Il devient alors un environnement doux, spongieux et favorable à l’ovule.
Deux choses peuvent alors se produire. L’ovule fécondé trouve son foyer et s’insère dans la muqueuse utérine pendant l’implantation. Cela peut prendre entre six et douze jours, et le taux de progestérone continuera à augmenter pour protéger la grossesse.
Pendant cette période, si un ovule s’installe dans l’utérus, une autre hormone est libérée, la gonadotrophine chorionique humaine (hCG).
Si l’ovule a évité les spermatozoïdes, les cellules folliculaires restantes se rétractent et les niveaux d’hormones chutent. Cela déclenche la libération de la muqueuse utérine par l’organisme et les menstruations commencent.
Que se passe-t-il au cours des jours qui précèdent l’ovulation ?
Avec un peu de compréhension du cycle de fertilité, examinons maintenant les symptômes auxquels nous pouvons nous attendre entre les jours 14 et 28 de notre cycle, et s’ils indiquent une grossesse ou non.
Ce n’est pas une science exacte, car toutes les femmes sont différentes. Mais examinons certains des symptômes les plus courants de l’OPD que vous pourriez ressentir, dès le premier jour suivant l’implantation d’un ovule.
1. Seins sensibles et mamelons douloureux
Vous vous réveillez et vous vous rendez compte que vos seins sont un peu plus sensibles que la normale ? Vous pourriez même trouver que votre soutien-gorge préféré, le plus confortable, ne vous soulage pas.
C’est l’un des premiers signes qu’une nouvelle vie est en train de se développer en vous. Il peut être ressenti dès le premier jour après l’ovulation et se poursuivre tout au long de votre grossesse (1).
La sensibilité des seins peut s’accompagner de douleurs aux mamelons.
Sortir pour courir le matin avec tous ces rebondissements peut certainement aggraver la douleur ! Investir dans un bon soutien-gorge de sport ou de maternité peut être la solution.
Mais n’oubliez pas que ce sont des symptômes que vous pourriez normalement ressentir au moment de l’ovulation, que vous soyez enceinte ou non. C’est le résultat de la poussée d’hormones dont nous avons parlé. Cependant, il est probable que ces symptômes soient plus exagérés que la normale lorsque vous êtes enceinte.
2. Fatigue
Ces mêmes hormones pourraient être à nouveau en action, vous rendant encore plus fatigué. Tous les changements physiques et hormonaux qui se produisent dans votre corps le font travailler plus dur que la normale. Même si vous dormez beaucoup, peut-être même plus que d’habitude, vous n’avez toujours pas d’énergie (2).
À partir d’une dizaine de DPD, vous pouvez ressentir le besoin de faire des siestes.
L’un des meilleurs conseils que l’on m’ait donné pendant ma grossesse était : si vous êtes fatiguée, dormez. Les siestes en milieu d’après-midi sont devenues la norme et je restais rarement éveillée plus tard que 22 heures chaque nuit.
3. Crampes abdominales
Les crampes abdominales sont un phénomène auquel la plupart d’entre nous sont habitués chaque mois. Pour certains, elles sont légères et gérables, pour d’autres, atroces et débilitantes.
Les crampes sont également tout à fait normales en début de grossesse. Vous pouvez ressentir ces crampes comme une légère pression ou une douleur aiguë et rapide. Elles peuvent même être ressenties dès que l’ovule se niche dans l’utérus, vers 6 ans.
Votre utérus peut se développer assez rapidement au cours des premiers stades de la grossesse, ce qui entraîne ces sensations désagréables. Après tout, il se prépare à accueillir votre bébé pendant les neuf prochains mois.
Bien que ces douleurs ne soient généralement pas inquiétantes, si vous êtes inquiet d’une quelconque manière, il est préférable de consulter votre médecin (3).
4. Pincer et tirer sur l’abdomen
En plus des crampes d’estomac, un certain nombre de femmes décrivent une sensation de tension ou d’étirement de leurs muscles. Certaines ont l’impression que quelque chose les pince à l’intérieur de leur abdomen (4).
Ces sentiments sont tout à fait normaux et peuvent se produire à partir de six jours après l’ovulation. Bien que cela puisse être un peu inconfortable, cela ne devrait pas être douloureux. Si vous ressentez des crampes ou des saignements douloureux, contactez votre prestataire de soins obstétricaux.
5. Miction fréquente
J’ose dire que nous savons tous que la plupart des femmes enceintes ont davantage besoin des toilettes. À ce stade précoce, vous n’aurez pas besoin d’un paquet de couches pour adultes ou de laisser couler une goutte quand vous toussez, éternuez ou riez.
Vous pourriez cependant éprouver le besoin d’uriner un peu plus souvent que d’habitude.
C’est en partie dû à ces hormones sournoises, une fois de plus. Elles peuvent accélérer le flux sanguin vers les reins et remplir la vessie d’une plus grande quantité d’urine.
L’augmentation du volume de sang dans votre corps est un autre facteur qui y contribue. Ainsi, en plus de se déplacer plus rapidement, il y a plus de sang qui passe par les reins. Cela signifie plus de déchets et une vessie pleine (5).
Cela peut commencer dès la neuvième DPD, et la mauvaise nouvelle est qu’il est peu probable que la situation s’améliore avant l’arrivée du bébé.
À mesure que votre grossesse progresse, la pression exercée par le bébé et l’utérus sur votre vessie augmente. Vous aurez alors l’impression d’être aux toilettes toutes les cinq minutes.
6. Augmentation de l’odorat
Tout comme Spiderman a ses sens d’araignée, les femmes enceintes ont aussi des super-pouvoirs. L’un d’entre eux, qu’il soit bon ou mauvais, est l’augmentation de l’odorat, qui peut être perceptible à partir du neuvième jour suivant l’ovulation.
Pour moi, c’était définitivement une mauvaise chose ; rien que l’odeur du café ou de la nourriture frite m’a fait courir aux toilettes.
La cause de cette capacité à sentir à un niveau plus élevé n’est pas clairement connue, mais ces maudites hormones pourraient à nouveau être les coupables. Si vous les combinez avec l’augmentation de votre flux sanguin, votre nez se met en surcharge (6).
Il existe une théorie selon laquelle les nausées et les vomissements pendant la grossesse sont un agent protecteur de notre époque de chasseurs-cueilleurs. Cela empêcherait une femme qui ne sait pas encore qu’elle est enceinte de manger du gibier gâté ou d’ingérer des aliments potentiellement toxiques (7).
Note de l’éditeur :
Caitlin Goodwin, MSN, RN, CNM
7. Nausées et maladies
C’est le seul symptôme qui m’a frappé comme un train pendant les quatre premiers mois de ma grossesse. Il peut commencer dès l’âge de dix ans, et pour moi, c’était le cas. Avant même de penser à faire pipi sur un bâton, l’idée de boire du thé et du café me donnait la nausée.
Ces sentiments affectent différentes femmes à différents moments de la journée. Certaines l’ont le matin, d’autres l’après-midi, et quelques malchanceuses en souffrent toute la journée.
Encore une fois, c’est une de ces choses qui arrivent sans qu’on en connaisse la cause exacte. Ce peut être les hormones, oui, elles sont toujours en action, ou ce peut être notre nouvelle capacité olfactive accrue.
Des niveaux élevés de progestérone peuvent affecter le système gastro-intestinal, le rendant un peu léthargique. Cela peut augmenter les gaz et les ballonnements, et vous rendre malade (8).
Votre nouveau sens de la super odeur peut également contribuer à la nausée. L’eau de Cologne que vous avez achetée à votre partenaire l’année dernière devra peut-être être reléguée au fond de l’armoire de toilette pendant les neuf prochains mois.
Si vous l’aimiez à l’époque, elle vous donne maintenant la nausée, tout comme l’odeur de bien d’autres choses.
8. Un appétit accru
Certains de ces symptômes sont une contradiction dans les termes. Un jour, vous avez la nausée, et le lendemain, comme si vous pouviez tout manger sur le menu du McDonald’s.
Il se peut que vous ayez envie d’aliments que vous ne mangeriez pas normalement. Il peut s’agir de choses savoureuses comme la pizza et d’autres repas rapides, ou de choses sucrées comme le chocolat ou les bonbons, ou encore d’un fruit particulier. Certaines mères ont d’étranges envies, comme celles de la fameuse glace et des cornichons !
Il y a peu d’hypothèses sur les raisons de cette situation. Il pourrait s’agir, une fois de plus, d’un phénomène hormonal, ou bien de votre corps qui vous dit de quels nutriments il a besoin (9).
Quelle qu’en soit la cause, une augmentation de l’appétit, surtout si vous n’avez pas de nausées, peut se produire à partir d’environ 10 jours après l’ovulation.
9. Augmentation de la taille des seins
Aujourd’hui, les seins plus gros sont un symptôme que beaucoup saluent, tandis que d’autres redoutent. J’étais dans le camp de la peur. Mon bonnet de taille DD n’avait pas vraiment besoin d’être amélioré.
Il est possible de prendre une taille de bonnet entière, et ce uniquement pendant les 12 premières semaines de la grossesse. Alors que la mienne est passée à un bonnet F, heureusement, elle est revenue à la normale – finalement.
Des seins plus gros peuvent commencer à se manifester dès 10 DPO, et continuer à se développer à partir de là (10). Vous pouvez également remarquer un entrecroisement de vaisseaux bleus sur votre poitrine en pleine croissance, car le flux sanguin augmente dans cette zone pour préparer l’allaitement.
10. Moodiness
Vous êtes certainement en train de surfer sur les vagues d’une mer houleuse au début de votre grossesse. Les sautes d’humeur peuvent être assez extrêmes. Vous serez euphorique une minute, et inconsolable dans les décharges la minute suivante.
C’est encore ces hormones qui font des ravages. Une humeur allant jusqu’à 4 DPO peut indiquer que Tante Flow est en route, mais entre le cinquième et le septième jour, elle peut osciller dans un sens ou dans l’autre, tout comme votre humeur.
Si vous pensez à tous les changements que subit votre corps, il est évident que tout prendra un certain temps pour s’adapter (11).
11. La lenteur
Toutes les femmes enceintes sont susceptibles de pleurer. Alors que vos hormones travaillent dur pour construire un bébé à partir de rien, une conséquence désagréable est que vous pouvez vous sentir un peu plus sensible que d’habitude.
Vous pourriez pleurer pour un rien – je le sais. Les films tristes sont interdits, à moins que je ne veuille utiliser une boîte entière de mouchoirs. Même les mauvais mots, au mauvais moment, qui ne me dérangeaient pas normalement, pouvaient me mettre en colère (12).
12. Étourdissements
Des étourdissements peuvent se produire au début de la grossesse, surtout si vous ne mangez pas correctement ou si votre tension artérielle est basse. Ils peuvent se manifester dès 5 ans.
Un instant vous vous sentez bien, l’instant d’après, vous avez besoin de vous asseoir pour vous évanouir. Heureusement, ce symptôme est généralement temporaire et s’atténuera au fur et à mesure de l’évolution de votre grossesse. (13).
13. Repérage
Un petit saignement ou une tache peut se produire en début de grossesse et, bien que cela puisse vous inquiéter, soyez assurée que c’est tout à fait normal. Cela peut se produire entre 6 et 12 fois par jour. (14).
Cela pourrait être le résultat de l’implantation de l’ovule dans l’utérus, et semble durer entre quelques heures et un jour ou deux. Là encore, il s’agit d’un de ces cas où vous devriez consulter votre médecin si vous êtes inquiète.
Pour certaines, il peut s’agir d’un signe de fausse couche précoce ou de grossesse extra-utérine, mais pour la plupart des femmes, la grossesse se poursuivra jusqu’à son terme. Si vous êtes inquiète, votre obstétricien peut effectuer des analyses sanguines successives pour vérifier que votre taux d’hormones de grossesse augmente normalement.
Les symptômes de l’OPH
Il est clair que de nombreux symptômes peuvent être ressentis dans les jours qui suivent l’ovulation (15). Cependant, il n’y a qu’un seul moyen sûr de savoir si vous êtes enceinte ou non, et c’est de faire un test.
Ce qui est sûr, c’est que chaque femme est différente. Certaines peuvent avoir la malchance d’éprouver tous les symptômes que nous avons mentionnés, tandis que d’autres n’en ressentent que quelques-uns, voire aucun.
Quoi qu’il en soit, vous avez maintenant une idée de ce qui peut se passer dans votre corps après la libération de l’ovule par votre ovaire.
N’oubliez pas que si l’un de ces symptômes vous inquiète, consultez votre prestataire de soins de santé pour obtenir des conseils.
Nous serions ravis de connaître vos expériences, n’hésitez pas à nous laisser un commentaire. Et, si vous avez trouvé ces informations utiles, n’oubliez pas de les partager.