Comment allaiter une fois que mon lait s’est tari (relactation) ?

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Le retour à une production de lait complète dépend de l’âge de votre bébé, du temps écoulé depuis le sevrage et de la tolérance de vos seins ! Votre bébé est-il prêt à prendre le sein et à téter pendant au moins quelques minutes ? Si oui, commencez par l’allaiter toutes les deux heures pendant la journée et le soir. L’allaitement de nuit semble avoir une forte influence sur la production de lait, alors pensez à dormir à côté de votre bébé pour qu’il tète souvent pendant la nuit. Bien entendu, vous devrez compléter le lait maternisé après la plupart des tétées jusqu’à ce que votre production de lait reprenne et que vous soyez en mesure de fournir tout ce dont votre bébé a besoin. Proposez-lui une quantité de lait maternisé inférieure d’une once à celle que vous lui donnez habituellement, de sorte qu’il tète souvent.

Si votre bébé n’est plus disposé à prendre le sein, envisagez de louer un tire-lait électrique entièrement automatique avec un kit de double pompe. Consultez une consultante en lactation au sujet d’un complément d’allaitement, qui délivre le lait maternisé à votre bébé par un tube souple pendant que le bébé prend le sein, pour l’inciter à téter.

La prise de l’herbe fenugrec, qui a été utilisée pendant des siècles pour divers maux dont la faible production de lait, peut également faire remonter votre lait. Si vous utilisez du sirop pour crêpes, vous ingérez déjà du fenugrec (mais probablement pas assez pour augmenter la production de lait), car le sirop pour crêpes n’est rien d’autre que du sirop de maïs et du fenugrec. Le fenugrec stimule les glandes sudoripares (vous remarquerez une augmentation de la transpiration, et votre sueur peut avoir un arôme d’érable) – et le sein est une glande sudoripare modifiée, ce qui peut expliquer l’efficacité du fenugrec. Les mères remarquent généralement une augmentation de la production de lait 24 à 72 heures après la première utilisation de l’herbe.

Nous recommandons généralement de prendre deux ou trois gélules trois fois par jour. Les thés sont une forme faible de l’herbe. Les capsules de fenugrec peuvent être achetées dans la plupart des magasins de produits diététiques pour environ 7 à 9 dollars pour une bouteille de 100 capsules.

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Lorsque vous sentez que vous recommencez à produire du lait, il est important de surveiller fréquemment le poids de votre bébé. Cela vous aidera à déterminer si vous devez diminuer ou éliminer les suppléments de lait maternisé. Si votre bébé a moins de 4 mois, assurez-vous qu’il prend au moins un gramme par jour avant de réduire les compléments. Réduire de quelques grammes toutes les 24 heures et vérifier ensuite la prise de poids du bébé est un moyen raisonnable de réduire


Sources des articles (certains en anglais)

AAP. 2015. Relactation. American Academy of Pediatrics. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/breastfeeding/Pages/Relactation.aspx [consulté en décembre 2016]

Berens PD. 2001. Soutien prénatal, intrapartum et post-partum de la mère allaitante. Pediatric Clinics of North America 48(2):365-375. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11339157 [consulté en décembre 2016]

Forinash AB, et al. 2012. L’utilisation des galactogues chez la mère qui allaite. Annals of Pharmacotherapy 46(10):1392-404. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23012383 [consulté en décembre 2016]

La Leche League International. 2010. Augmenter votre approvisionnement en lait. http://www.llli.org/docs/Tear-Off%20Sheets/english/10245_increasing_your_milk_supply.pdf [Accédé en décembre 2016]

Zuppa AA, et al. 2010. Sécurité et efficacité des galactogogues : Substances qui induisent, maintiennent et augmentent la lactation du lait maternel. Journal of Pharmacology and Pharmaceutical Sciences 13(2):162-74. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20816003 [consulté en décembre 2016]

Kathleen Huggins

Kathleen Huggins, RN, MS, IBCLC

Kathleen Huggins est auteur, infirmière diplômée à la retraite et consultante en lactation.

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